Linhaça fortalece o coração e controla o colesterol
A semente dourada tem sabor mais suave e digestão melhor do que a marrom
Já imaginou se existisse um alimento capaz de proporcionar inúmeros benefícios, nas mais diversas fases da vida, ajudando na prevenção e combate de inúmeras patologias, do rejuvenescimento das células até mesmo prevenção e combate ao câncer? Pois acredite, esse alimento existe e atende pelo nome de linhaça.
Utilizada no oriente desde a antiguidade, essa pequena e poderosa semente já era sinônimo de proteção, estando presente nas tumbas do Egito, rituais religiosos e no tratamento de ferimentos. Com o passar dos anos e o avanço da tecnologia, pesquisas comprovaram a eficácia da semente do linho para proteger a saúde de quem a consome.
A nutricionista Flávia Morais, da rede Mundo Verde, especializada em produtos naturais, orgânicos e para bem-estar, explica que a linhaça é riquíssima em componentes com efeitos benéficos à saúde: fibras, ômegas 3 e 6 (ácidos graxos), lignanas (fitoestrógenos), vitaminas A, E, B1, B6, potássio, magnésio, fósforo, cálcio, ferro, cobre, zinco, manganês e selênio. Com sabor que lembra a castanha, é uma opção sem glúten para fornecer esses nutrientes. Este alimento funcional é capaz de ajudar o sistema imunológico, reduzir o envelhecimento celular e diminuir o risco de algumas doenças.
A linhaça é um dos alimentos mais ricos em ômega 3, por isso, é responsável por prevenir doenças cardiovasculares, e evitar coágulos ao diminuir as taxas de colesterol total e de LDL colesterol (ruim) e aumentar as de HDL colesterol (bom).
Existem dois tipos de semente de linhaça: marrom e dourada. A linhaça marrom, nativa da região mediterrânea, já está adaptada ao solo brasileiro e ao clima quente e úmido. Apresenta casca um pouco mais dura e resistente, o que pode diminuir a biodisponibilidade dos seus nutrientes. A linhaça dourada cresce em climas mais frios. Geralmente é importada do Canadá. Tem a casca mais fina e seu sabor é mais suave do que o da linhaça marrom. "Estudos já demonstram que não existe diferença significativa na atividade antioxidante e quantidade de nutrientes nos dois tipos de linhaça", explica Flávia Morais.
Dicas de Consumo
Os benefícios da linhaça se potencializam quando a semente é moída ou triturada, já que sua casca é resistente à ação do suco gástrico e passa sem sofrer digestão no trato gastrointestinal. Um modo fácil de quebrar as sementes é passá-las levemente em um liquidificador. Guardar em pote bem fechado, de preferência de vidro opaco, no refrigerador, e ao abrigo da luz por até três dias Também pode ser utilizada no último cozimento do feijão ou sopa.
Na rotina alimentar as sementes podem ser adicionadas a iogurtes, saladas, sucos, vitaminas e sopas. "Para aproveitar todos os benefícios que a linhaça oferece, as sementes devem ser trituradas. Elas podem ser adicionadas em sucos ou vitaminas, por exemplo. Outra opção é germiná-las. A farinha pode ser usada em receitas de pães e massas, em geral para aumentar sua quantidade de fibra", ratifica a nutricionista do Mundo Verde.
É possível também substituir o óleo ou gordura de uma receita por óleo de linhaça. Outra substituição interessante é trocar 1 ovo por 3 colheres (sopa) de linhaça, para dar liga ou consistência. Use em panquecas, bolos e bolinhos. Colocar 3 colheres de sopa de semente de linhaça em ½ copo de água, deixar de molho por 4 horas e adicionar na receita em substituição ao ovo. Em geral, a ingestão recomendada de linhaça é de 3 colheres de sobremesa ao dia.
Principais Ações da Linhaça no Organismo
Ácidos Graxos: Destacam-se por seu potencial preventivo. Reduzem o colesterol total e o LDL, e a pressão arterial confirmando seu efeito cardioprotetor. O óleo de linhaça é fonte de ALA (ácido alfa linoléico) que previne a hipercolesterolemia, trombose e ainda reduz a agregação plaquetária. O ômega 3 inibe a formação de mediadores pró-inflamatórios. A ingestão do óleo é uma alternativa para o tratamento de deficiência lacrimal. Reduz a inflamação ocular, alivia, ainda, sintomas da artrite reumatóide, psoríase, esclerose múltipla e lúpus. Indicado para peles secas, manchas, acne, espinhas e eczema. Sua ação antioxidante, o faz potente contra a formação de placas de ateroma, além de reforçar o sistema imunológico. Sua ação antioxidante, o faz potente contra a formação de placas de ateroma, além de reforçar o sistema imunológico. É ainda coadjuvante no tratamento da depressão, melhora as funções mentais de idosos e de pessoas com problemas de conduta (esquizofrenia). Estudos demonstram que o ômega 3 presente na linhaça atua na prevenção de demência e mal de Alzheimer. O óleo de linhaça prensado a frio é fonte de vitamina E, uma vitamina antioxidante importante para manter a qualidade do óleo e evitar a oxidação/perda do ALA.
Lignanas: Desempenham importante papel no equilíbrio hormonal. Contribui para a manutenção da saúde óssea e também na redução de risco de câncer hormônio dependente. Auxiliam no combate aos sintomas da TPM e menopausa, e a prevenir o surgimento de câncer de mama. Também têm efeito protetor contra câncer de próstata. Pesquisas mostram que a linhaça é o principal alimento fonte de lignanas.
Fibras: Auxiliam no controle da glicemia e das taxas de colesterol sanguíneo, diminuindo o risco de diabetes e doenças coronarianas. Previnem e reduzem o risco de câncer coloretal e a incidência de obesidade. Ajudam na digestão e no bom funcionamento do intestino.
Proteínas: A proteína encontrada na semente de linhaça é uma boa fonte de arginina, glutamina e histidina, aminoácidos relacionados ao fortalecimento do sistema imunológico.
Para Todos os Gostos
Semente: Grão intacto, fonte de ômegas 3 e 6, lignanas e fibras. Para que estes nutrientes possam ser absorvidos deve ser triturada ou moída. Lembrando que os ômegas se oxidam facilmente, então depois de triturada a linhaça deve ser guardada em pote bem fechado, opaco e sob refrigeração por até três dias. A semente também pode ser germinada e adicionada a sucos verdes.
Farinha: É obtida através das sementes de linhaça moídas. Boa fonte de fibras. Se a farinha for parcialmente desengordurada, terá menor teor de ômegas 3 e 6 (gorduras) e de lignanas se comparada à semente inteira.
Óleo: É extraído da prensa das sementes de linhaça, rico em ômega 3 e ômega 6. Prefira os 100% integrais e naturais, obtidos por uma única prensagem a frio, sem aditivos ou solventes. A exposição ao calor, à luz e ao oxigênio provoca oxidação dos óleos, por isso é importante escolher os não refinados embalados em garrafas à prova de luz (opacas).
Cápsulas: Uma forma de suplementar a dieta com ômega 3. O óleo de linhaça é encapsulado, tornando mais prática sua administração. Como qualquer alimento encapsulado, precisa de registro no Ministério da Saúde que garanta sua qualidade.
A linhaça ainda pode ser encontrada na composição de barras de cereais, biscoitos, bolos, granolas.
quinta-feira, 26 de março de 2009
terça-feira, 24 de março de 2009
Risco da Carne bovina
WASHINGTON (AFP) - Consumir carne vermelha e embutidos parece aumentar o risco de morte, enquanto o consumo de carne branca parece reduzi-lo, indica um estudo realizado nos Estados Unidos, com resultados publicados nesta segunda-feira.
A pesquisa, que envolveu mais de meio milhão de pessoas, analisou homens e mulheres com entre 50 e 71 anos, a partir de 1995. Os pesquisados responderam a um questionário sobre sua alimentação e foram acompanhados nos dez anos seguintes, através do sistema de previdência social.
Durante este período, morreram 47.976 homens e 23.276 mulheres.
O estudo concluiu que 20% dos homens e mulheres que comeram mais carne vermelha (média de 62,5 gramas por mil calorias absorvidas diariamente) tinham um risco mais elevado de mortalidade em comparação aos que comeram menos carne vermelha (9,8 gramas por mil calorias diárias).
A pesquisa, publicada no Archives of Internal Medicine de 23 de março, constata os mesmos resultados entre os que comeram mais ou menos embutidos.
Os autores do estudo concluíram que seria possível evitar 11% das mortes entre homens e 16% entre as mulheres com uma redução de 20% no consumo de carne vermelha ou de embutidos.
Já entre os pesquisados que consumiram mais carne branca, 20% apresentaram um risco menor de óbito em relação ao grupo que consumiu carne branca.
O risco de morte provocada por doenças cardiovasculares entre o grupo que comeu menos carne vermelha e embutidos foi 11% inferior entre os homens e 21% entre as mulheres em relação aos que comeram mais carne vermelha e embutidos, destacam os autores do estudo, do Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos (NCI).
A pesquisa, que envolveu mais de meio milhão de pessoas, analisou homens e mulheres com entre 50 e 71 anos, a partir de 1995. Os pesquisados responderam a um questionário sobre sua alimentação e foram acompanhados nos dez anos seguintes, através do sistema de previdência social.
Durante este período, morreram 47.976 homens e 23.276 mulheres.
O estudo concluiu que 20% dos homens e mulheres que comeram mais carne vermelha (média de 62,5 gramas por mil calorias absorvidas diariamente) tinham um risco mais elevado de mortalidade em comparação aos que comeram menos carne vermelha (9,8 gramas por mil calorias diárias).
A pesquisa, publicada no Archives of Internal Medicine de 23 de março, constata os mesmos resultados entre os que comeram mais ou menos embutidos.
Os autores do estudo concluíram que seria possível evitar 11% das mortes entre homens e 16% entre as mulheres com uma redução de 20% no consumo de carne vermelha ou de embutidos.
Já entre os pesquisados que consumiram mais carne branca, 20% apresentaram um risco menor de óbito em relação ao grupo que consumiu carne branca.
O risco de morte provocada por doenças cardiovasculares entre o grupo que comeu menos carne vermelha e embutidos foi 11% inferior entre os homens e 21% entre as mulheres em relação aos que comeram mais carne vermelha e embutidos, destacam os autores do estudo, do Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos (NCI).
Drenagem modeladora e ou Drenomodeladora
Massagem Modeladora ajuda a reduzir medidas
Na luta para conquistar a boa forma e exibir um belo corpo, a massagem modeladora é uma maneira de eliminar gordura localizada e reduzir de medidas, sem provocar dores. Feita em clínicas de estética por profissionais especializados, a técnica é bastante procurada pelas mulheres, por sentir maior dificuldade de acabar com a gordura localizada que se concentram no abdômen, coxas, glúteos, panturrilha e braços. Dependendo da região a ser trabalhada, é possível reduzir de 5 a 10 centímetros das medidas.
Priscila Pedro, fisioterapeuta da clínica Onodera explica que a massagem modeladora age desfazendo a linfa - inflamação do tecido adiposo que vira gordura localizada. "Os nódulos de gordura são desmanchados e vão para a corrente sanguínea, onde serão purificados. Em seguida, o corpo elimina as toxinas por meio de urina ou fezes", explica Priscila.
O cirurgião plástico Paulo Jatene fala da massagem como um complemento para a beleza e saúde do corpo, pois ela tem função terapêutica, aumenta a circulação sanguínea, e ajuda a relaxar músculo e nervos, aliviando tensões do dia a dia. "Por isso é bastante indicada no pós-operatório, porque ajuda a aliviar o inchaço causado pela cirurgia", declara Paulo.
Procedimento da massagem modeladora
Nesta técnica, não são utilizados aparelhos, mas apenas o trabalho manual e um creme com propriedades ativas, para não causar atrito das mãos no corpo. A massagem auxilia a penetração do produto na pele, aumentando a capacidade de absorção do hidratante. O movimento das mãos ajuda a fazer o transporte da linfa - toxinas e impurezas que formam a gordura localizada - para a os vasos sanguíneos, onde será purificada.
Priscila Pedro fala que, quando ocorre a redução de medidas, a pele tende a ficar mais flácida. "Para impedir a flacidez, o melhor creme utilizado neste tratamento é o de castanha-do-pará, pois ele auxilia na renovação celular e inibe a destruição do colágeno", conclui.
A fisioterapeuta explica que a diferença da massagem modeladora para a relaxante, é a forma dos movimentos. "Para auxiliar a modelagem e quebra dos nódulos de gordura, é necessário que o massagista faça movimentos mais fortes e com maior pressão, atingindo uma camada corporal mais profunda", fala.
Por isso, pode acontecer de algumas mulheres, após a sessão, ficar com a pele avermelhada. "Isso ocorre principalmente com pessoas de pele branquinha e que são mais sensíveis", explica Priscila.
Mas a fisioterapeuta ressalta que, a pressão muito forte pode estourar os vasos sanguíneos e causar pequena hemorragia interna, que forma círculos de cor roxa na região afetada e causa dor e desconforto. Logo, vale lembrar que a massagem não pode causar edemas no corpo. "Muitas mulheres acreditam que a dor é um sinal de que o tratamento está fazendo efeito, o que é totalmente falso", explica Priscila. "A massagem bem feita é aquela que reduz gordura localizada sem precisar machucar a paciente.
Dieta e exercícios não podem ser descartados
Quem está pensando que apenas a massagem é o suficiente para emagrecer está enganado. Neste tratamento, a pessoa elimina alguns gramas de gordura, e para não ganha-los novamente, é preciso fazer dieta e exercícios pois, na realidade, não há grandes alterações no peso corporal.
As mudanças maiores acontecem nas medidas, mas o cirurgião Paulo Jatene ressalta que somente a massagem não é o suficiente para emagrecer. "Apesar de ser um bom tratamento, sozinho ele não é capaz de acabar com toda a gordura do corpo. Por isso, a pessoa deve também fazer uma dieta", afirma Paulo.
Priscila ainda recomenda que, antes de submeter-se a técnica, todas as pacientes devem se exercitar, para auxiliar o tratamento. "Existem pessoas totalmente sedentárias, que nunca fazem exercícios. Mas de qualquer maneira, recomendamos a essas pessoas que façam, no mínimo, uma caminhada de meia hora, três vezes por semana. Dessa forma, as pacientes notarão que o tratamento fará efeito mais rapidamente", afirma.
Antes de dar início ao tratamento, é necessário que a pessoa passe por uma avaliação para saber quantas sessões precisarão ser feitas. Mas para que a massagem funcione, a paciente deverá fazê-la periodicamente. "O tratamento é contínuo, portanto, se a pessoa precisar fazer 10 sessões, o ideal é que ela divida de maneira equilibrada, por exemplo, três vezes por semana alternando os dias", define a fisioterapeuta.
Priscila lembra que, para ajudar a eliminar as impurezas, a paciente deve beber em média, dois litros de água por dia. "Além de manter o organismo hidratado, a água é uma maneira de limpá-lo, deixando-o livre das toxinas", afirma.
Em clínicas especializadas, quem indica o número de sessões necessárias é o fisioterapeuta. Em seguida, é feita uma avaliação médica para detectar se a pessoa pode ou não se submeter a massagem. A sessão custa, em média, 30 reais, sendo que o pacote mínimo contém 10 sessões.
Contra-indicação
Pessoas que tenha algum tumor, seja ele benigno ou maligno;
Gravidez;
Febre, pois a infecção pode proliferar.
Publicado em 02/02/2007
Na luta para conquistar a boa forma e exibir um belo corpo, a massagem modeladora é uma maneira de eliminar gordura localizada e reduzir de medidas, sem provocar dores. Feita em clínicas de estética por profissionais especializados, a técnica é bastante procurada pelas mulheres, por sentir maior dificuldade de acabar com a gordura localizada que se concentram no abdômen, coxas, glúteos, panturrilha e braços. Dependendo da região a ser trabalhada, é possível reduzir de 5 a 10 centímetros das medidas.
Priscila Pedro, fisioterapeuta da clínica Onodera explica que a massagem modeladora age desfazendo a linfa - inflamação do tecido adiposo que vira gordura localizada. "Os nódulos de gordura são desmanchados e vão para a corrente sanguínea, onde serão purificados. Em seguida, o corpo elimina as toxinas por meio de urina ou fezes", explica Priscila.
O cirurgião plástico Paulo Jatene fala da massagem como um complemento para a beleza e saúde do corpo, pois ela tem função terapêutica, aumenta a circulação sanguínea, e ajuda a relaxar músculo e nervos, aliviando tensões do dia a dia. "Por isso é bastante indicada no pós-operatório, porque ajuda a aliviar o inchaço causado pela cirurgia", declara Paulo.
Procedimento da massagem modeladora
Nesta técnica, não são utilizados aparelhos, mas apenas o trabalho manual e um creme com propriedades ativas, para não causar atrito das mãos no corpo. A massagem auxilia a penetração do produto na pele, aumentando a capacidade de absorção do hidratante. O movimento das mãos ajuda a fazer o transporte da linfa - toxinas e impurezas que formam a gordura localizada - para a os vasos sanguíneos, onde será purificada.
Priscila Pedro fala que, quando ocorre a redução de medidas, a pele tende a ficar mais flácida. "Para impedir a flacidez, o melhor creme utilizado neste tratamento é o de castanha-do-pará, pois ele auxilia na renovação celular e inibe a destruição do colágeno", conclui.
A fisioterapeuta explica que a diferença da massagem modeladora para a relaxante, é a forma dos movimentos. "Para auxiliar a modelagem e quebra dos nódulos de gordura, é necessário que o massagista faça movimentos mais fortes e com maior pressão, atingindo uma camada corporal mais profunda", fala.
Por isso, pode acontecer de algumas mulheres, após a sessão, ficar com a pele avermelhada. "Isso ocorre principalmente com pessoas de pele branquinha e que são mais sensíveis", explica Priscila.
Mas a fisioterapeuta ressalta que, a pressão muito forte pode estourar os vasos sanguíneos e causar pequena hemorragia interna, que forma círculos de cor roxa na região afetada e causa dor e desconforto. Logo, vale lembrar que a massagem não pode causar edemas no corpo. "Muitas mulheres acreditam que a dor é um sinal de que o tratamento está fazendo efeito, o que é totalmente falso", explica Priscila. "A massagem bem feita é aquela que reduz gordura localizada sem precisar machucar a paciente.
Dieta e exercícios não podem ser descartados
Quem está pensando que apenas a massagem é o suficiente para emagrecer está enganado. Neste tratamento, a pessoa elimina alguns gramas de gordura, e para não ganha-los novamente, é preciso fazer dieta e exercícios pois, na realidade, não há grandes alterações no peso corporal.
As mudanças maiores acontecem nas medidas, mas o cirurgião Paulo Jatene ressalta que somente a massagem não é o suficiente para emagrecer. "Apesar de ser um bom tratamento, sozinho ele não é capaz de acabar com toda a gordura do corpo. Por isso, a pessoa deve também fazer uma dieta", afirma Paulo.
Priscila ainda recomenda que, antes de submeter-se a técnica, todas as pacientes devem se exercitar, para auxiliar o tratamento. "Existem pessoas totalmente sedentárias, que nunca fazem exercícios. Mas de qualquer maneira, recomendamos a essas pessoas que façam, no mínimo, uma caminhada de meia hora, três vezes por semana. Dessa forma, as pacientes notarão que o tratamento fará efeito mais rapidamente", afirma.
Antes de dar início ao tratamento, é necessário que a pessoa passe por uma avaliação para saber quantas sessões precisarão ser feitas. Mas para que a massagem funcione, a paciente deverá fazê-la periodicamente. "O tratamento é contínuo, portanto, se a pessoa precisar fazer 10 sessões, o ideal é que ela divida de maneira equilibrada, por exemplo, três vezes por semana alternando os dias", define a fisioterapeuta.
Priscila lembra que, para ajudar a eliminar as impurezas, a paciente deve beber em média, dois litros de água por dia. "Além de manter o organismo hidratado, a água é uma maneira de limpá-lo, deixando-o livre das toxinas", afirma.
Em clínicas especializadas, quem indica o número de sessões necessárias é o fisioterapeuta. Em seguida, é feita uma avaliação médica para detectar se a pessoa pode ou não se submeter a massagem. A sessão custa, em média, 30 reais, sendo que o pacote mínimo contém 10 sessões.
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Gravidez;
Febre, pois a infecção pode proliferar.
Publicado em 02/02/2007
Mais sobre Drenagem Linfática na gravidez
Os tratamentos que amenizam as mudanças na gestação e deixam você mais bonita
Mônica Brandão
Marcela cuida de sua beleza desde o começo da gravidez.
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No sétimo mês, se acha mais bonita do que antes
Grávida tem de comer bem e fazer atividades físicas. São atitudes insubstituíveis para uma gestação saudável, dizem os especialistas. Mas também tem de cuidar da beleza. Não é porque o abdome cresce, a cintura desaparece, seus pés e o nariz incham que você precisa ficar se sentindo feia. Nossa boa notícia: existe vida estética durante a gestação, após o parto e no período de amamentação, para você conviver melhor com todas as mudanças geradas pela gravidez. Com alguns cuidados e conhecimento do que é possível fazer a cada etapa, além de saudável, você pode ficar linda todo o tempo. Basta ter o consentimento do seu obstetra e o cuidado de checar se é alérgica a substâncias que poderá usar pela primeira vez.
Para ativar a circulação e combater celulite, estrias e o inchaço NA GRAVIDEZ
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Drenagem linfática é o tratamento estético mais indicado para a gestante. É uma massagem suave e lenta, que ajuda a reduzir a retenção de líquido no corpo e diminui os inchaços típicos da gravidez, que aparecem principalmente no primeiro e no último trimestre, segundo Zsuzsanna Jármy Di Bella, ginecologista e obstetra da Universidade Federal de São Paulo – ela própria no quarto mês da segunda gravidez e em busca de uma brecha na sua agenda para a drenagem. 'É o que me permitirá calçar sapatos no nono mês', brinca.
A drenagem deve ser feita por fisioterapeuta. O profissional pressiona e desliza a mão por todo o corpo, direcionando o excesso de líquido para os gânglios linfáticos, que trabalham para eliminá-lo pela urina. Academias, clínicas, spas, hotéis e até cabeleireiros oferecem o serviço.
Lisa Wajsbrot, 29 anos, psicóloga, no quarto mês de gestação, experimentou a drenagem, ao receber sinal verde de seu obstetra. 'Senti logo a diferença. Meu corpo desinchou, e me sinto mais disposta', conta. A drenagem ativa a circulação, que fica mais lenta por causa do aumento de sangue no corpo da gestante. 'E combate a celulite, pois diminui a retenção de líquidos, responsável pelos furinhos que se formam na pele', explica Carla Góes Sallet, cirurgiã plástica especializada em medicina estética e autora do livro Grávida e bela: um guia prático de saúde e beleza para gestantes (Editora Senac, 2001).
Drenagem Linfática na gravidez
Saúde Pública
Obstetrícia - Drenagem linfática na gravidez
Massagem elimina excesso de líquido responsável por inchaços comuns durante a gestação
Conviver bem com as transformações geradas pela gravidez é imprescindível para a saúde da mãe e do bebê. Fazer atividade física e seguir uma dieta equilibrada são orientações básicas que a mulher deve seguir antes, durante e depois da gestação. Entre as opções complementares que prometem garantir o bem-estar da futura mãe, a drenagem linfática é uma das mais procuradas para ativar a circulação e combater os efeitos incômodos das mudanças que acompanham os meses de gravidez.0
As sessões de massagem podem ter início logo nas primeiras semanas de gestação, quando a mulher já começa a perceber mudanças no corpo e no comportamento. “As transformações deixam as grávidas sensíveis e inseguras, principalmente pelo fato de que a mulher acaba tendo que reduzir o ritmo intenso do dia-a-dia”, observa a terapeuta corporal Renata Silva.
Além dos benefícios experimentados pelo corpo, o tratamento proporciona bem-estar emocional. “A massagem ajuda a aprofundar o contato da gestante com a nova identidade corporal e fortalece o vínculo entre a mãe e o bebê”, ressalta Renata. “Fisiologicamente, a prática contribui para aumentar a circulação, aliviar tensões e dores musculares. A massagem também propicia o aumento da imunidade e o alívio de edemas (inchaços) e estrias.” Os resultados favorecem a auto-estima, o que garante uma gestação mais saudável e feliz.
Durante a sessão, que dura cerca de uma hora, a integração entre a terapeuta e a paciente proporciona um momento de relaxamento e sublimação dos pensamentos. “No momento em que a terapeuta começa a massagem, a gente relaxa e só pensa em si e no bebê. A mente fica fechada para preocupações externas”, comenta a representante comercial Bruna Sant’Anna, grávida de cinco meses, que recebe a massagem em domicílio.
Renata ressalta que a drenagem não deve ser confundida com a massagem redutora, que exige toques mais fortes. “Na verdade, a paciente recebe um carinho, com uma massagem suave e lenta, que ajuda a reduzir a retenção de líquido no corpo e a diminuir os inchaços típicos da gravidez, que aparecem principalmente no primeiro e no último trimestre.”
Os toques da terapeuta percorrem todo o corpo da futura mãe. De acordo com Renata, o profissional pressiona e desliza as mãos sobre a pele da paciente, direcionando o excesso de líquido para os gânglios linfáticos. “Os gânglios trabalham para eliminar o líquido através da urina, reduzindo o inchaço do corpo.”
Alívio
Depois das sessões, Bruna começou a ter maior controle sobre a ansiedade. “Fiquei grávida inesperadamente, quando estava preparando o casamento. Tive que mudar muitos planos e consegui equilíbrio com a massagem, sem passar a ansiedade ao bebê.” O efeito diurético da massagem é outro benefício apontado por Bruna. “Dá mais vontade de urinar, o que alivia o inchaço e proporciona uma sensação de leveza.”
A drenagem linfática deve ser feita por profissionais capacitados. Para não correr riscos, já que o serviço é oferecido em clínicas, spas, hotéis e centros de beleza, é bom pedir indicação de quem já tenha se submetido à tecnica. “É importante que a gestante converse com o médico sobre o procedimento, durante as consultas de pré-natal”, afirma a terapeuta.
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Conviver bem com as transformações geradas pela gravidez é imprescindível para a saúde da mãe e do bebê. Fazer atividade física e seguir uma dieta equilibrada são orientações básicas que a mulher deve seguir antes, durante e depois da gestação. Entre as opções complementares que prometem garantir o bem-estar da futura mãe, a drenagem linfática é uma das mais procuradas para ativar a circulação e combater os efeitos incômodos das mudanças que acompanham os meses de gravidez.0
As sessões de massagem podem ter início logo nas primeiras semanas de gestação, quando a mulher já começa a perceber mudanças no corpo e no comportamento. “As transformações deixam as grávidas sensíveis e inseguras, principalmente pelo fato de que a mulher acaba tendo que reduzir o ritmo intenso do dia-a-dia”, observa a terapeuta corporal Renata Silva.
Além dos benefícios experimentados pelo corpo, o tratamento proporciona bem-estar emocional. “A massagem ajuda a aprofundar o contato da gestante com a nova identidade corporal e fortalece o vínculo entre a mãe e o bebê”, ressalta Renata. “Fisiologicamente, a prática contribui para aumentar a circulação, aliviar tensões e dores musculares. A massagem também propicia o aumento da imunidade e o alívio de edemas (inchaços) e estrias.” Os resultados favorecem a auto-estima, o que garante uma gestação mais saudável e feliz.
Durante a sessão, que dura cerca de uma hora, a integração entre a terapeuta e a paciente proporciona um momento de relaxamento e sublimação dos pensamentos. “No momento em que a terapeuta começa a massagem, a gente relaxa e só pensa em si e no bebê. A mente fica fechada para preocupações externas”, comenta a representante comercial Bruna Sant’Anna, grávida de cinco meses, que recebe a massagem em domicílio.
Renata ressalta que a drenagem não deve ser confundida com a massagem redutora, que exige toques mais fortes. “Na verdade, a paciente recebe um carinho, com uma massagem suave e lenta, que ajuda a reduzir a retenção de líquido no corpo e a diminuir os inchaços típicos da gravidez, que aparecem principalmente no primeiro e no último trimestre.”
Os toques da terapeuta percorrem todo o corpo da futura mãe. De acordo com Renata, o profissional pressiona e desliza as mãos sobre a pele da paciente, direcionando o excesso de líquido para os gânglios linfáticos. “Os gânglios trabalham para eliminar o líquido através da urina, reduzindo o inchaço do corpo.”
Alívio
Depois das sessões, Bruna começou a ter maior controle sobre a ansiedade. “Fiquei grávida inesperadamente, quando estava preparando o casamento. Tive que mudar muitos planos e consegui equilíbrio com a massagem, sem passar a ansiedade ao bebê.” O efeito diurético da massagem é outro benefício apontado por Bruna. “Dá mais vontade de urinar, o que alivia o inchaço e proporciona uma sensação de leveza.”
A drenagem linfática deve ser feita por profissionais capacitados. Para não correr riscos, já que o serviço é oferecido em clínicas, spas, hotéis e centros de beleza, é bom pedir indicação de quem já tenha se submetido à tecnica. “É importante que a gestante converse com o médico sobre o procedimento, durante as consultas de pré-natal”, afirma a terapeuta.
Informações sobre a Lipostabil
Fosfatidilcolina (lipostabil)
A fosfatidilcolina, é uma lipoproteína encontrada nas membranas celulares. Sua concentração e composição parecem influir diretamente na integridade e funcionamento destas membranas, principalmente no transporte através delas.
É utilizada para tratamento de alterações hepáticas (hepatite, abuso de álcool), doenças cardiovasculares, angina do peito e arteriosclerose.
A fosfatidilcolina atua favorecendo a ação de enzimas que degradam lipídeos da membrana celular. Nas células gordurosas, esta ação facilita a liberação da gordura de seu interior e a sua reabsorção.
Gordura localizada x fosfatidilcolina
Por características relacionadas a uma predisposição genética e hormonal, as mulheres tem uma tendência a acumular gordura nas coxas, culotes, abdomem e braços.
Por sua ação de liberação da gordura intracelular, a fosfatidilcolina tem se mostrado um eficaz agente para diminuição da gordura acumulada nestas áreas. Outras regiões de acúmulo de gordura propícias ao tratamento são o queixo (papo) e as pálpebras inferiores.
O tratamento
O tratamento é feito através da injeção da substância no tecido subcutâneo, onde a gordura se deposita. Utiliza-se uma agulha muito fina e a injeção é feita em toda a área que se deseja tratar, a intervalos de cerca de 2 cm.
O incômodo da picada é muito pequeno e perfeitamente suportável, e pode ser amenizado com cremes anestésicos em pessoas mais sensíveis. As aplicações são feitas a intervalos de 15 a 21 dias.
Logo após a aplicação pode ocorrer coceira e sensação de pinicação na área tratada, que fica avermelhada e um pouco inchada durante 24 a 48 horas. Ao toque, a região fica dolorida, sensação que pode persistir por alguns dias. É recomendável fazer massagens ou drenagem linfática nos intervalos entre as sessões para facilitar a eliminação da gordura que foi expulsa das células.
Segurança e resultados
A fosfatidilcolina tem sido usada até mesmo em injeções intravenosas para redução do risco de doenças cardiovasculares, mostrando-se um medicamento bastante seguro para tratamentos injetáveis. No entanto, é importante ressaltar que o produto não tem a autorização da Vigilância Sanitária (ANVISA) para ser usado no Brasil para finalidade de redução de gordura localizada e que por ser de utilização recente para esta finalidade, ainda não se tem conhecimento de possíveis efeitos colaterais a longo prazo. Por este motivo, a ANVISA proibiu o seu uso no Brasil para fins estéticos. Veja aqui.
Venda e uso do Lipostabil são proibidos pela Anvisa
Medicamento é usado no tratamento de gordura localizada
O Lipostabil, nome comercial da fosfatidilcolina, medicamento injetável que vem sendo utilizado para a redução de gordura localizada, teve sua venda e utilização proibidas pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).
A Anvisa alerta aos consumidores, profissionais médicos, proprietários de clínicas de estética e farmácias de manipulação que o medicamento Lipostabil não está registrado na Anvisa e por isso não existe autorização para fabricação, importação, distribuição, venda e uso desse produto no país. O medicamento vem sendo usado em diversas clínicas brasileiras com uma indicação não comprovada de redução de gorduras localizadas e tratamento estético.
O próprio laboratório responsável pela distribuição do medicamento Lipostabil na Itália, Alemanha e outros países, a Aventis Pharma, comunicou oficialmente à Anvisa que ainda não comercializa o produto no Brasil, motivo pelo qual não solicitou seu registro.
A empresa informou também que a fosfatidilcolina é um medicamento cardiológico indicado para o tratamento e profilaxia de embolia gordurosa e que não existem estudos clínicos que comprovam a eficácia e a segurança do produto na dissolução de gorduras localizadas. No entanto, existem trabalhos científicos de médicos brasileiros publicados sobre a utilização da fosfatidilcolina para esta finalidade.
Diz ainda que os efeitos colaterais, a longo prazo, pelo uso deste produto ainda não são conhecidos. A Aventis Pharma afirma que "devido à ausência de estudos clínicos para a indicação estética, não há como assegurar a utilização do produto, via aplicação subcutânea, sem que haja riscos em relação a dissolução exagerada de gordura ou a desnutrição de outros tecidos além das células adiposas". Além disso, existem riscos conhecidos da fosfatidilcolina apresentados como náuseas, queimação, anorexia, diarréia, depressão, ganho de peso, arritmias, hipotensão e fraqueza.
A Agência informa ainda que qualquer unidade encontrada deste produto pelos fiscais sanitários será recolhida e a empresa que estiver importando, distribuindo, comercializando ou utilizando este produto será autuada e poderá receber multas que variam de R$ 2 mil a R$ 1,5 milhão. Em casos extremos, o estabelecimento poderá ser interditado.
Fonte: Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA).
A fosfatidilcolina, é uma lipoproteína encontrada nas membranas celulares. Sua concentração e composição parecem influir diretamente na integridade e funcionamento destas membranas, principalmente no transporte através delas.
É utilizada para tratamento de alterações hepáticas (hepatite, abuso de álcool), doenças cardiovasculares, angina do peito e arteriosclerose.
A fosfatidilcolina atua favorecendo a ação de enzimas que degradam lipídeos da membrana celular. Nas células gordurosas, esta ação facilita a liberação da gordura de seu interior e a sua reabsorção.
Gordura localizada x fosfatidilcolina
Por características relacionadas a uma predisposição genética e hormonal, as mulheres tem uma tendência a acumular gordura nas coxas, culotes, abdomem e braços.
Por sua ação de liberação da gordura intracelular, a fosfatidilcolina tem se mostrado um eficaz agente para diminuição da gordura acumulada nestas áreas. Outras regiões de acúmulo de gordura propícias ao tratamento são o queixo (papo) e as pálpebras inferiores.
O tratamento
O tratamento é feito através da injeção da substância no tecido subcutâneo, onde a gordura se deposita. Utiliza-se uma agulha muito fina e a injeção é feita em toda a área que se deseja tratar, a intervalos de cerca de 2 cm.
O incômodo da picada é muito pequeno e perfeitamente suportável, e pode ser amenizado com cremes anestésicos em pessoas mais sensíveis. As aplicações são feitas a intervalos de 15 a 21 dias.
Logo após a aplicação pode ocorrer coceira e sensação de pinicação na área tratada, que fica avermelhada e um pouco inchada durante 24 a 48 horas. Ao toque, a região fica dolorida, sensação que pode persistir por alguns dias. É recomendável fazer massagens ou drenagem linfática nos intervalos entre as sessões para facilitar a eliminação da gordura que foi expulsa das células.
Segurança e resultados
A fosfatidilcolina tem sido usada até mesmo em injeções intravenosas para redução do risco de doenças cardiovasculares, mostrando-se um medicamento bastante seguro para tratamentos injetáveis. No entanto, é importante ressaltar que o produto não tem a autorização da Vigilância Sanitária (ANVISA) para ser usado no Brasil para finalidade de redução de gordura localizada e que por ser de utilização recente para esta finalidade, ainda não se tem conhecimento de possíveis efeitos colaterais a longo prazo. Por este motivo, a ANVISA proibiu o seu uso no Brasil para fins estéticos. Veja aqui.
Venda e uso do Lipostabil são proibidos pela Anvisa
Medicamento é usado no tratamento de gordura localizada
O Lipostabil, nome comercial da fosfatidilcolina, medicamento injetável que vem sendo utilizado para a redução de gordura localizada, teve sua venda e utilização proibidas pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).
A Anvisa alerta aos consumidores, profissionais médicos, proprietários de clínicas de estética e farmácias de manipulação que o medicamento Lipostabil não está registrado na Anvisa e por isso não existe autorização para fabricação, importação, distribuição, venda e uso desse produto no país. O medicamento vem sendo usado em diversas clínicas brasileiras com uma indicação não comprovada de redução de gorduras localizadas e tratamento estético.
O próprio laboratório responsável pela distribuição do medicamento Lipostabil na Itália, Alemanha e outros países, a Aventis Pharma, comunicou oficialmente à Anvisa que ainda não comercializa o produto no Brasil, motivo pelo qual não solicitou seu registro.
A empresa informou também que a fosfatidilcolina é um medicamento cardiológico indicado para o tratamento e profilaxia de embolia gordurosa e que não existem estudos clínicos que comprovam a eficácia e a segurança do produto na dissolução de gorduras localizadas. No entanto, existem trabalhos científicos de médicos brasileiros publicados sobre a utilização da fosfatidilcolina para esta finalidade.
Diz ainda que os efeitos colaterais, a longo prazo, pelo uso deste produto ainda não são conhecidos. A Aventis Pharma afirma que "devido à ausência de estudos clínicos para a indicação estética, não há como assegurar a utilização do produto, via aplicação subcutânea, sem que haja riscos em relação a dissolução exagerada de gordura ou a desnutrição de outros tecidos além das células adiposas". Além disso, existem riscos conhecidos da fosfatidilcolina apresentados como náuseas, queimação, anorexia, diarréia, depressão, ganho de peso, arritmias, hipotensão e fraqueza.
A Agência informa ainda que qualquer unidade encontrada deste produto pelos fiscais sanitários será recolhida e a empresa que estiver importando, distribuindo, comercializando ou utilizando este produto será autuada e poderá receber multas que variam de R$ 2 mil a R$ 1,5 milhão. Em casos extremos, o estabelecimento poderá ser interditado.
Fonte: Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA).
A cura através do Cloreto de Magnésio
Um Remédio incrível
para a cura de vários males
Os desenganados de bico de papagaio, nervo ciático, coluna e calcificação, tem agora cura perfeita, indolor, fácil e barata. E ao mesmo tempo cura para todas as doenças causadas pela carência de magnésio no passado, até a artrose.
Solução: Dissolver numa jarra 100 gramas de cloreto de magnésio em 3 litros de água filtrada (33 gramas por litro). Depois de bem misturado, colocar em vidros (não usar recipientes de plástico). A dose é de um copinho de café, conforme a idade e necessidade.
Cura do Padre Beno
Dez anos antes de começar o tratamento com o cloreto de magnésio, Padre Beno estava com 61 anos e quase paralítico. O processo começou com pontadas agudas na região lombar, diagnosticada como um bico de papagaio, incurável segundo o médico. Depois, tinha um peso crescente na barriga da perna direita, que acabou virando uma dor que só aumentava. Já mal se levantava da cama, sentindo um formigar descer pela perna até aos pés, causado pelo bico de papagaio, que apertava o nervo ciático e quando em pé e curvado lhe dava folga.
Fazia praticamente todos os seus trabalhos sentado, menos a missa, até que sua situação piorou e acabou tendo que rezar a missa também sentado.
Consultando novos médicos, soube que agora tinha um bando de bicos de papagaios calcificados, em grau avançado e que nada era possível fazer. Aplicações de ondas curtas e distensões da coluna não tiravam a dor. Dormia enrolado na cama como um gato, sem poder se endireitar, pois a dor o acordava.
Desenganado, Padre Beno apelou ao bom Deus: "Está vendo a Tua criatura? Não lhe custa dar um jeitinho..".
Foi então que, num encontro dos Jesuítas cientistas em Porto Alegre, encontrou o Padre Suarez, que falou da cura, com CLORETO DE MAGNÉSIO mostrando o livrinho do Padre Puig, jesuíta espanhol, que a descobriu.
Contou que sua mão estava até dura de tão calcificada, mas com esse sal, voltou a se movimentar e que outros parentes seus também já haviam se curado.
Padre Beno começou a tomar o remédio e 20 dias depois, acordou estirado na cama, sem dor. Depois de 30 dias nada mais doía. Aos 40 dias, caminhou o dia inteiro, com pequeno peso. Em 3 meses sentia crescer a flexibilidade. Depois de dez meses se dobrova quase como uma cobra.
O magnésio arranca o cálcio dos lugares indevidos e o fixa solidamente nos ossos. Além disso, Padre Beno tinha a pulsação seguidamente abaixo de 40 e ela se normalizou. O sistema nervoso ficou motorialmente calmo, ganhou maior lucidez, o sangue ficou descalcificado e fluido. As freqüentes pontadas do fígado sumiram, a próstata, que estava por ser operada já não me incomodava muito. E outros efeitos devolveram ao Padre a alegria de viver.
Por isso, ele se viu obrigado a repartir o "jeitinho" que o bom Deus deu a ele, divulgando o remédio.
Centenas se curaram em Santa Catarina, depois de anos de sofrimento de males da coluna, artrose, etc... e mandam também cópias a outros desenganados.
Importância do Cloreto de Magnésio
O magnésio produz o equilíbrio mineral, anima os órgãos e suas funções (catalizadoras), como os rins para eliminar o ácido úrico nas artroses. Descalcifica até as finas membranas nas articulações e as escleroses calcificadas, para evitar enfartes, purificando o sangue. Vitaliza o cérebro, desenvolve ou conserva a juventude, até alta idade.
Depois dos 40 anos o organismo absorve sempre menos magnésio, produzindo velhice e doenças. Por isso deve ser tomado como preventivo conforme a idade:
a) de 40 aos 55 anos – ½ dose diária.
b) de 55 aos 70 anos – 1 dose pela manhã.
c) de 70 aos 100 anos – 1 dose pela manhã e 1 dose à noite.
Atenção: para as pessoas da cidade com alimentos de baixa qualidade (refinados e enlatados), um pouco mais; e para as pessoas do campo, pouco menos. Não cria hábito, mas deixando de tomá-lo, perde-se a proteção. As doenças, dores e ao desgaste natural serão bem atenuados ou até eliminados.
O magnésio não é remédio, mas alimento sem contra-indicação, é compatível com qualquer medicamento simultâneo. O adulto precisaria obter dos alimentos, o equivalente a 3 doses e, não o conseguindo, deveria complementá-los, a parte para não adoecer. Dificilmente passará do limite, por isso as doses indicadas para os de 40 a 100 anos, são as mínimas.
Tomando as doses para uma doença só, as demais serão curadas ao mesmo tempo, porque o sal põe em ordem todo o corpo.
Formações Orgânicas
a) Bico de papagaio, nervo ciático, coluna, calcificação, surdez por calcificação: Tomar 1 dose pela manhã, 1 dose a tarde e 1 dose a noite. Quando curado, deve-se tomar o cloreto de magnésio como preventivo, isto é, conforme a idade.
b) Artrose (o ácido úrico se deposita nas articulações do corpo, visivelmente nos dedos, até que incham, porque os rins estão falhando, por falta de magnésio: Tomar uma dose de manhã. Se em 20 dias não sentir melhoras e não reparar em anormalidades, tomar uma dose pela manhã e 1 dose à noite. Depois de curado, continuar com as doses como preventivo.
c) Próstata: Tomar 2 doses de manhã, 2 doses à tarde e 2 doses à noite. Ao melhorar tomar como preventivo.
d) Achaques da velhice - rigidez muscular, cãimbras, tremor, artérias duras, falta de atividade cerebral: 1 dose de manhã, 1 dose à tarde e 1 dose à noite.
e) Câncer: Consiste em células mal formadas por falta de alguma substância (refinados) ou presença de partículas tóxicas. Estas células anárquicas não se harmonizam com as sadias, mas são inofensivas até certa quantidade, que o magnésio consegue combater facilmente, vitalizando as sadias. Infelizmente todo processo canceroso não causa nenhuma dor de alerta, até aparecer o tumor, que segrega tóxicos (vírus muito variados), que invadem as células sadias em ramificações. Ai o magnésio só pode frear um pouco, curar não.
Se no parentesco já houve câncer, nódulos debaixo da pele do seio, o magnésio é o melhor preventivo. Além dos alimentos cancerígenos que devemos evitar, o mais importante é guardar o equilíbrio mineral, tomando cloreto de magnésio com doses de prevenção.
Basta o corpo estar devidamente mineralizado, para se ver livre de quase todas as doenças.
Extraído de texto do Padre Beno J. Schorr, professor de Física, Química e Biologia do Colégio Catarinense (30/09/1985)
Atenção ao consumidor: O cloreto de magnésio para uso humano, tem que ser do tipo P.A. (Puro para Análise) e sua cor é bem branca. É normal empedrar, mas isto não altera seu teor de qualidade. (Colaboração do Engenheiro Celso Vietro)
para a cura de vários males
Os desenganados de bico de papagaio, nervo ciático, coluna e calcificação, tem agora cura perfeita, indolor, fácil e barata. E ao mesmo tempo cura para todas as doenças causadas pela carência de magnésio no passado, até a artrose.
Solução: Dissolver numa jarra 100 gramas de cloreto de magnésio em 3 litros de água filtrada (33 gramas por litro). Depois de bem misturado, colocar em vidros (não usar recipientes de plástico). A dose é de um copinho de café, conforme a idade e necessidade.
Cura do Padre Beno
Dez anos antes de começar o tratamento com o cloreto de magnésio, Padre Beno estava com 61 anos e quase paralítico. O processo começou com pontadas agudas na região lombar, diagnosticada como um bico de papagaio, incurável segundo o médico. Depois, tinha um peso crescente na barriga da perna direita, que acabou virando uma dor que só aumentava. Já mal se levantava da cama, sentindo um formigar descer pela perna até aos pés, causado pelo bico de papagaio, que apertava o nervo ciático e quando em pé e curvado lhe dava folga.
Fazia praticamente todos os seus trabalhos sentado, menos a missa, até que sua situação piorou e acabou tendo que rezar a missa também sentado.
Consultando novos médicos, soube que agora tinha um bando de bicos de papagaios calcificados, em grau avançado e que nada era possível fazer. Aplicações de ondas curtas e distensões da coluna não tiravam a dor. Dormia enrolado na cama como um gato, sem poder se endireitar, pois a dor o acordava.
Desenganado, Padre Beno apelou ao bom Deus: "Está vendo a Tua criatura? Não lhe custa dar um jeitinho..".
Foi então que, num encontro dos Jesuítas cientistas em Porto Alegre, encontrou o Padre Suarez, que falou da cura, com CLORETO DE MAGNÉSIO mostrando o livrinho do Padre Puig, jesuíta espanhol, que a descobriu.
Contou que sua mão estava até dura de tão calcificada, mas com esse sal, voltou a se movimentar e que outros parentes seus também já haviam se curado.
Padre Beno começou a tomar o remédio e 20 dias depois, acordou estirado na cama, sem dor. Depois de 30 dias nada mais doía. Aos 40 dias, caminhou o dia inteiro, com pequeno peso. Em 3 meses sentia crescer a flexibilidade. Depois de dez meses se dobrova quase como uma cobra.
O magnésio arranca o cálcio dos lugares indevidos e o fixa solidamente nos ossos. Além disso, Padre Beno tinha a pulsação seguidamente abaixo de 40 e ela se normalizou. O sistema nervoso ficou motorialmente calmo, ganhou maior lucidez, o sangue ficou descalcificado e fluido. As freqüentes pontadas do fígado sumiram, a próstata, que estava por ser operada já não me incomodava muito. E outros efeitos devolveram ao Padre a alegria de viver.
Por isso, ele se viu obrigado a repartir o "jeitinho" que o bom Deus deu a ele, divulgando o remédio.
Centenas se curaram em Santa Catarina, depois de anos de sofrimento de males da coluna, artrose, etc... e mandam também cópias a outros desenganados.
Importância do Cloreto de Magnésio
O magnésio produz o equilíbrio mineral, anima os órgãos e suas funções (catalizadoras), como os rins para eliminar o ácido úrico nas artroses. Descalcifica até as finas membranas nas articulações e as escleroses calcificadas, para evitar enfartes, purificando o sangue. Vitaliza o cérebro, desenvolve ou conserva a juventude, até alta idade.
Depois dos 40 anos o organismo absorve sempre menos magnésio, produzindo velhice e doenças. Por isso deve ser tomado como preventivo conforme a idade:
a) de 40 aos 55 anos – ½ dose diária.
b) de 55 aos 70 anos – 1 dose pela manhã.
c) de 70 aos 100 anos – 1 dose pela manhã e 1 dose à noite.
Atenção: para as pessoas da cidade com alimentos de baixa qualidade (refinados e enlatados), um pouco mais; e para as pessoas do campo, pouco menos. Não cria hábito, mas deixando de tomá-lo, perde-se a proteção. As doenças, dores e ao desgaste natural serão bem atenuados ou até eliminados.
O magnésio não é remédio, mas alimento sem contra-indicação, é compatível com qualquer medicamento simultâneo. O adulto precisaria obter dos alimentos, o equivalente a 3 doses e, não o conseguindo, deveria complementá-los, a parte para não adoecer. Dificilmente passará do limite, por isso as doses indicadas para os de 40 a 100 anos, são as mínimas.
Tomando as doses para uma doença só, as demais serão curadas ao mesmo tempo, porque o sal põe em ordem todo o corpo.
Formações Orgânicas
a) Bico de papagaio, nervo ciático, coluna, calcificação, surdez por calcificação: Tomar 1 dose pela manhã, 1 dose a tarde e 1 dose a noite. Quando curado, deve-se tomar o cloreto de magnésio como preventivo, isto é, conforme a idade.
b) Artrose (o ácido úrico se deposita nas articulações do corpo, visivelmente nos dedos, até que incham, porque os rins estão falhando, por falta de magnésio: Tomar uma dose de manhã. Se em 20 dias não sentir melhoras e não reparar em anormalidades, tomar uma dose pela manhã e 1 dose à noite. Depois de curado, continuar com as doses como preventivo.
c) Próstata: Tomar 2 doses de manhã, 2 doses à tarde e 2 doses à noite. Ao melhorar tomar como preventivo.
d) Achaques da velhice - rigidez muscular, cãimbras, tremor, artérias duras, falta de atividade cerebral: 1 dose de manhã, 1 dose à tarde e 1 dose à noite.
e) Câncer: Consiste em células mal formadas por falta de alguma substância (refinados) ou presença de partículas tóxicas. Estas células anárquicas não se harmonizam com as sadias, mas são inofensivas até certa quantidade, que o magnésio consegue combater facilmente, vitalizando as sadias. Infelizmente todo processo canceroso não causa nenhuma dor de alerta, até aparecer o tumor, que segrega tóxicos (vírus muito variados), que invadem as células sadias em ramificações. Ai o magnésio só pode frear um pouco, curar não.
Se no parentesco já houve câncer, nódulos debaixo da pele do seio, o magnésio é o melhor preventivo. Além dos alimentos cancerígenos que devemos evitar, o mais importante é guardar o equilíbrio mineral, tomando cloreto de magnésio com doses de prevenção.
Basta o corpo estar devidamente mineralizado, para se ver livre de quase todas as doenças.
Extraído de texto do Padre Beno J. Schorr, professor de Física, Química e Biologia do Colégio Catarinense (30/09/1985)
Atenção ao consumidor: O cloreto de magnésio para uso humano, tem que ser do tipo P.A. (Puro para Análise) e sua cor é bem branca. É normal empedrar, mas isto não altera seu teor de qualidade. (Colaboração do Engenheiro Celso Vietro)
Depoimento de Luiza Brunet, adepta a Drenagem Linfática
Há anos Luíza faz sessões de drenagem linfática. “Sou superfã.”
Só que agora optou por combiná-la com a massagem modeladora. “O resultado é fantástico. Não sobra nenhum pneuzinho!” Ela também viu a celulite sumir depois que começou a usar, sempre antes de caminhar, um creme prescrito por Heloísa. É uma fórmula manipulada com DMAE, elastina e tensine (substâncias que dão firmeza à pele, diminuindo a flacidez), além de ginkgo biloba, asiaticosídeo (melhoram a circulação, reduzindo a celulite), centelha e ioimbina (ajudam a queimar gordura). Duas vezes por semana, outros dois tratamentos estéticos – cellutec e manthus – entram em ação na batalha contra os furinhos. À noite, mais creme anticelulite, da marca francesa Mary Cohr.
segunda-feira, 23 de março de 2009
Saiba o que é a flacidez...
Prof. Miguel Diniz Fisioterapeuta e Terapeuta Holístico Site: www.paradisebeauty.com.br
Blog: http://spaces.msn.com/members/profmigueldiniz
E-mail: tintamani@hotmail.com Fone: (67) 383-0522
É o enfraquecimento das fibras de sustentação dos tecidos. Tanto poderá acometer a pele ou a musculatura esquelética. Com o passar dos anos as fibras destes tecidos vão diminuindo sua sustentação com o envelhecimento das estruturas de colágeno e elastina. E dependendo do biotipo (estrutura corporal), atividades físicas, hábitos alimentares e principalmente a herança genética, configurará um quadro de maior ou menor propensão ao acometimento desta condição de desagradável conseqüência estética dentro dos padrões atuais de beleza.
Observando seu perfil estético de seus familiares diretos, mantendo um peso proporcional a sua altura, revendo os seus hábitos alimentares, principalmente com uma hidratação satisfatória e tendo o habito salutar de fazer diariamente suas atividades físicas compatíveis com sua faixa etária, está se precavendo deste mal.
Nem sempre é possível manter naturalmente as pernas com a aparência da pele firme e o tônus muscular preservado e bem definido como na tenra juventude. Com o passar dos anos, e dependendo de sua rotina de atividades, hábitos alimentares, hidratação e postura, a sua estética das pernas será ainda mais comprometida, e poderá revelar um aspecto cada vez mais flácido tanto da pele como da musculatura de sustentação das pernas.
Atualmente, com o auxílio de aparelhos de estimulação elétrica (corrente russa, endermo, ultrasom...), cremes de beleza para este fim e principalmente uma rotina de atividades físicas e hábitos alimentares saudáveis priorizando os vegetais, você poderá readquirir grande parte da elasticidade perdida, revigorando o tônus muscular que poderá ser ainda mais realçado com o incremento da drenagem linfática manual.
Vamos lá! Dê início a esta revitalização de seu corpo e revele todo seu esplendor mantendo suas pernas com formas harmoniosas e bem torneadas. Será necessário apenas um pouco de dedicação e o acompanhamento de profissional capacitado ou clínica devidamente especializada. O mais importante é que por trás desta busca saudável pela recuperação de sua estética corporal irá adquirir uma melhora orgânica geral.
De preferência, tenha sempre um profissional de saúde e estética para orientá-lo adequadamente. Evite improvisações, como as “dietas de moda” e exercícios indiscriminados.
Fonte: http://www.belaevida.com.br
Blog: http://spaces.msn.com/members/profmigueldiniz
E-mail: tintamani@hotmail.com Fone: (67) 383-0522
É o enfraquecimento das fibras de sustentação dos tecidos. Tanto poderá acometer a pele ou a musculatura esquelética. Com o passar dos anos as fibras destes tecidos vão diminuindo sua sustentação com o envelhecimento das estruturas de colágeno e elastina. E dependendo do biotipo (estrutura corporal), atividades físicas, hábitos alimentares e principalmente a herança genética, configurará um quadro de maior ou menor propensão ao acometimento desta condição de desagradável conseqüência estética dentro dos padrões atuais de beleza.
Observando seu perfil estético de seus familiares diretos, mantendo um peso proporcional a sua altura, revendo os seus hábitos alimentares, principalmente com uma hidratação satisfatória e tendo o habito salutar de fazer diariamente suas atividades físicas compatíveis com sua faixa etária, está se precavendo deste mal.
Nem sempre é possível manter naturalmente as pernas com a aparência da pele firme e o tônus muscular preservado e bem definido como na tenra juventude. Com o passar dos anos, e dependendo de sua rotina de atividades, hábitos alimentares, hidratação e postura, a sua estética das pernas será ainda mais comprometida, e poderá revelar um aspecto cada vez mais flácido tanto da pele como da musculatura de sustentação das pernas.
Atualmente, com o auxílio de aparelhos de estimulação elétrica (corrente russa, endermo, ultrasom...), cremes de beleza para este fim e principalmente uma rotina de atividades físicas e hábitos alimentares saudáveis priorizando os vegetais, você poderá readquirir grande parte da elasticidade perdida, revigorando o tônus muscular que poderá ser ainda mais realçado com o incremento da drenagem linfática manual.
Vamos lá! Dê início a esta revitalização de seu corpo e revele todo seu esplendor mantendo suas pernas com formas harmoniosas e bem torneadas. Será necessário apenas um pouco de dedicação e o acompanhamento de profissional capacitado ou clínica devidamente especializada. O mais importante é que por trás desta busca saudável pela recuperação de sua estética corporal irá adquirir uma melhora orgânica geral.
De preferência, tenha sempre um profissional de saúde e estética para orientá-lo adequadamente. Evite improvisações, como as “dietas de moda” e exercícios indiscriminados.
Fonte: http://www.belaevida.com.br
Saiba a importância da água
......Um copo de água corta a sensação de fome durante a noite para quase 100% das pessoas em regime. É o que mostra um estudo na Universidade de Washington.
......Falta de água é o fator nº 1 da causa de fadiga durante o dia.
......Estudos preliminares indicam que de 8 a 10 copos de água por dia poderia aliviar significativamente as dores nas costas e nas juntas em 80% das pessoas que sofrem desses males.
......Uma mera redução de 2% da água no corpo humano pode provocar incoerência na memória de curto prazo, problemas com matemática e dificuldade em focalizar uma tela de computador ou uma página impressa.
......Beber 5 copos de água por dia diminui o risco de câncer no cólon em 45%, pode diminuir o risco de câncer de mama em 79% e em 50% a probabilidade de se desenvolver câncer na bexiga.
......Você está tomando a quantidade de água que você deveria todos os dias?
......Falta de água é o fator nº 1 da causa de fadiga durante o dia.
......Estudos preliminares indicam que de 8 a 10 copos de água por dia poderia aliviar significativamente as dores nas costas e nas juntas em 80% das pessoas que sofrem desses males.
......Uma mera redução de 2% da água no corpo humano pode provocar incoerência na memória de curto prazo, problemas com matemática e dificuldade em focalizar uma tela de computador ou uma página impressa.
......Beber 5 copos de água por dia diminui o risco de câncer no cólon em 45%, pode diminuir o risco de câncer de mama em 79% e em 50% a probabilidade de se desenvolver câncer na bexiga.
......Você está tomando a quantidade de água que você deveria todos os dias?
Dicas de esfoliação
Sol, praia, alimentação desequilibrada... Todos esses fatores são grandes inimigos da beleza e da saúde da nossa pele. Por isso, depois de uma temporada de férias, os estragos causados pelo verão são muitos. Porém, existem diversos tratamentos que nos ajudam a reverter esse quadro e uma boa dica é uma esfoliação corporal.
Se uma pele bem tratada pode ser reconhecida à distância, imagine de perto. Não tenha dúvida de que investir um tempinho neste cuidado vale muito à pena e que você (e possivelmente alguém mais...) não vai se arrepender.
Uma boa esfoliação corporal deixa a pele mais sedosa e macia, além de mais saudável e preparada para receber tratamentos complementares, ou uma boa hidratação. Então, mãos à obra! Cuidar-se melhora a autoestima, pois, com uma pele mais bonita e sedosa, certamente você vai se sentir mais poderosa e atraente.
Esfoliar é retirar impurezas e células mortas da superfície da pele com movimentos mecânicos e circulares. No processo usa-se algum tipo de creme ou mistura esfoliante, que em atrito com a pele, funcionam fazendo uma raspagem superficial.
O tratamento proporciona uma pele mais limpa, mais fresca e mais fina, com aspecto mais sedoso e elástico e ajuda a ativar a circulação periférica, além de desintoxicar o organismo, pois estimula a renovação natural das células. Após a esfoliação, é sempre necessário que se faça uma boa hidratação, pois os produtos hidratantes formam uma camada de proteção na epiderme que impede a desidratação e repõe a oleosidade da pele, através de substâncias hidratantes.
Tipos de esfoliação
Há vários tipos de esfoliação corporal. Ela pode ser feita em casa, por você mesma (o), ou em clínicas de estética, por profissionais especializados. Podem-se usar produtos naturais ou industrializados e, ainda, buchas vegetais.
Aprenda a fazer uma boa esfoliação caseira
O primeiro passo é escolher qual será o produto utilizado (Veja as dicas de produtos abaixo).
Com o produto escolhido, comece a esfoliação pelo pé para ativar a circulação. Com as duas mãos, vá fazendo movimentos circulares, aplicando uma leve pressão. Vá subindo pelos tornozelos e dê especial atenção aos joelhos, pois esta costuma ser uma área em que a pele, geralmente, é mais grossa. Suba para as coxas e lateral das coxas, e dispense especial atenção às nádegas, pois esta região costuma ser esquecida.
Vá para a barriga e faça os movimentos no sentido do fluxo intestinal, que é da esquerda para a direita. Para a parte das ancas e costas, utilize uma bucha vegetal comprida, de modo que, segurando nas duas pontas, você consiga fazer movimentos de vai e vem.
Vá para os braços e mãos com maior atenção para a região dos cotovelos. Suba para os seios e colo e atenção: nesta região é necessário que você diminua a pressão dos movimentos!
Pronto! Agora que você já está devidamente esfoliada, retire o excesso do produto apenas com água limpa e aplique da mesma forma, ou seja, em movimentos circulares, um bom hidratante.
Os intervalos recomendados entre as esfoliações vão depender do seu tipo de pele.
Para as peles normais, as esfoliações devem ser mensais. Para as peles oleosas, o indicado são intervalos de uma semana a 10 dias.
Dicas de esfoliantes caseiros:
Esfoliante básico. Açúcar com óleo de amêndoas ou óleo de semente de uva. Aplique esta mistura sobre a pele seca e, após a esfoliação, enxágüe o corpo em água corrente.
Esfoliante de aveia. Aveia, hidratante e mel. Misture os ingredientes e faça uma pasta grossa. Aplique a mistura na pele seca e, após a esfoliação, enxágüe o corpo em água corrente.
Se uma pele bem tratada pode ser reconhecida à distância, imagine de perto. Não tenha dúvida de que investir um tempinho neste cuidado vale muito à pena e que você (e possivelmente alguém mais...) não vai se arrepender.
Uma boa esfoliação corporal deixa a pele mais sedosa e macia, além de mais saudável e preparada para receber tratamentos complementares, ou uma boa hidratação. Então, mãos à obra! Cuidar-se melhora a autoestima, pois, com uma pele mais bonita e sedosa, certamente você vai se sentir mais poderosa e atraente.
Esfoliar é retirar impurezas e células mortas da superfície da pele com movimentos mecânicos e circulares. No processo usa-se algum tipo de creme ou mistura esfoliante, que em atrito com a pele, funcionam fazendo uma raspagem superficial.
O tratamento proporciona uma pele mais limpa, mais fresca e mais fina, com aspecto mais sedoso e elástico e ajuda a ativar a circulação periférica, além de desintoxicar o organismo, pois estimula a renovação natural das células. Após a esfoliação, é sempre necessário que se faça uma boa hidratação, pois os produtos hidratantes formam uma camada de proteção na epiderme que impede a desidratação e repõe a oleosidade da pele, através de substâncias hidratantes.
Tipos de esfoliação
Há vários tipos de esfoliação corporal. Ela pode ser feita em casa, por você mesma (o), ou em clínicas de estética, por profissionais especializados. Podem-se usar produtos naturais ou industrializados e, ainda, buchas vegetais.
Aprenda a fazer uma boa esfoliação caseira
O primeiro passo é escolher qual será o produto utilizado (Veja as dicas de produtos abaixo).
Com o produto escolhido, comece a esfoliação pelo pé para ativar a circulação. Com as duas mãos, vá fazendo movimentos circulares, aplicando uma leve pressão. Vá subindo pelos tornozelos e dê especial atenção aos joelhos, pois esta costuma ser uma área em que a pele, geralmente, é mais grossa. Suba para as coxas e lateral das coxas, e dispense especial atenção às nádegas, pois esta região costuma ser esquecida.
Vá para a barriga e faça os movimentos no sentido do fluxo intestinal, que é da esquerda para a direita. Para a parte das ancas e costas, utilize uma bucha vegetal comprida, de modo que, segurando nas duas pontas, você consiga fazer movimentos de vai e vem.
Vá para os braços e mãos com maior atenção para a região dos cotovelos. Suba para os seios e colo e atenção: nesta região é necessário que você diminua a pressão dos movimentos!
Pronto! Agora que você já está devidamente esfoliada, retire o excesso do produto apenas com água limpa e aplique da mesma forma, ou seja, em movimentos circulares, um bom hidratante.
Os intervalos recomendados entre as esfoliações vão depender do seu tipo de pele.
Para as peles normais, as esfoliações devem ser mensais. Para as peles oleosas, o indicado são intervalos de uma semana a 10 dias.
Dicas de esfoliantes caseiros:
Esfoliante básico. Açúcar com óleo de amêndoas ou óleo de semente de uva. Aplique esta mistura sobre a pele seca e, após a esfoliação, enxágüe o corpo em água corrente.
Esfoliante de aveia. Aveia, hidratante e mel. Misture os ingredientes e faça uma pasta grossa. Aplique a mistura na pele seca e, após a esfoliação, enxágüe o corpo em água corrente.
Fuja da tão temível celulite.
Siga algumas dicas e previna a sua pele da malvada celulite
Nada é mais frustrante do que passar o final de semana na praia e ter que usar uma canga ou colocar um vestidinho para esconder a celulite do corpo. Além de não poder tomar sol direito, você tem que se preocupar com o modelo da roupa para combinar com o biquíni. Chato, não? Coxa, costas, barriga, interior dos joelhos, bumbum e braços.
De acordo com a idade, são estes os pontos onde a celulite mais ataca as mulheres.
A anti-estética "pele de laranja" é difícil de se combater, mas a boa notícia é que não é impossível, se há esforço e dedicação. Então, para acabar com esse incômodo, que tira a liberdade de curtir 100% a praia, siga algumas dicas que o Acontece em Alphaville dá para você.
Tire um dia para se purificar
Para limpar seu sistema digestivo e eliminar as toxinas, faça uma purificação com sucos vegetais. Tome meio litro antes de cada refeição. Alguns dos vegetais mais indicados são: aipo, maçã e espinafre. Outra opção para sua jornada da purificação consiste ingerir somente frutas, hortaliças ou verduras da estação.
Reforce sua reserva de metal
Além de prevenir a anemia, as verduras, hortaliças e alimentos ricos em ferro devem estar presentes em sua mesa porque a carência deste mineral favorece o surgimento de celulites. Consulte seu médico sobre a possibilidade de tomar um suplemento alimentar.
Consuma pouco sal
Reduza o consumo de sódio, que não está presente apenas no sal de mesa, mas também é encontrado em produtos embutidos e pré-cozidos. Em vez de sal refinado, que favorece a retenção de líquidos, use o sal grosso, que contém dezenas de minerais e proporciona mais sabor em menor quantidade. Prefira usar temperos vegetais para dar sabor aos alimentos.
Invista nos chás
A sálvia e o chá verde são plantas medicinais eficazes para eliminar os líquidos e as toxinas. Outras ervas medicinais que ajudam a eliminar a celulite são a menta e o espinho branco.
Controle o peso
Ainda que uma dieta com baixas calorias ajude a combater a celulite, este problema também atinge as mulheres magras. Tanto as dietas ricas em gorduras como os regimes com muitas restrições aceleram o surgimento de celulite.
Hidrate-se em abundância
Tome ao menos dois litros de líquidos por dia: deles, oito copos de água, entre comidas, sucos, sopas, bebidas light, exceto álcool.
A hidratação facilita o trabalho dos rins, a purificação orgânica, a circulação, a eliminação de líquidos, e ajuda, ainda, na digestão dos alimentos.
Opte pelo natural
Os alimentos fritos, enlatados, processados ou refinados, com aditivos, conservantes, corantes ou substâncias artificiais, além de dificultar a digestão e conter alta quantidade de açúcares e gorduras, aumentam o acúmulo de toxinas.
Os alimentos crus, cozidos a vapor, biológicos e integrais, se digerem e se assimilam melhor, possuem mais nutrientes e menos compostos tóxicos.
Consuma mais fibras para agilizar o trabalho do intestino
As comidas ricas em fibras vegetais são mais úmidas, o que facilita sua movimentação no intestino e consequentemente, sua eliminação.
Consuma potássio
Esse mineral, que trabalha em conjunto com o sódio para regular a quantidade de água presente no organismo é um dos suplementos mais prescritos pelos médicos. Sua ausência no organismo, além de promover a acne e a pele seca, altera o equilíbrio hídrico. Você o encontra nas frutas, como a banana, nas hortaliças cruas e especialmente na berinjela.
Escolha as formas de cozimento mais saudáveis
Para as carnes e pescados, use a grelha, ferva ou cozinhe ao forno. As verduras, sempre que possível, coma cruas. Os ovos devem ser cozidos em água ou, no caso de omeletes, evite fritá-los: eles ficam ótimos no forno.
Nada é mais frustrante do que passar o final de semana na praia e ter que usar uma canga ou colocar um vestidinho para esconder a celulite do corpo. Além de não poder tomar sol direito, você tem que se preocupar com o modelo da roupa para combinar com o biquíni. Chato, não? Coxa, costas, barriga, interior dos joelhos, bumbum e braços.
De acordo com a idade, são estes os pontos onde a celulite mais ataca as mulheres.
A anti-estética "pele de laranja" é difícil de se combater, mas a boa notícia é que não é impossível, se há esforço e dedicação. Então, para acabar com esse incômodo, que tira a liberdade de curtir 100% a praia, siga algumas dicas que o Acontece em Alphaville dá para você.
Tire um dia para se purificar
Para limpar seu sistema digestivo e eliminar as toxinas, faça uma purificação com sucos vegetais. Tome meio litro antes de cada refeição. Alguns dos vegetais mais indicados são: aipo, maçã e espinafre. Outra opção para sua jornada da purificação consiste ingerir somente frutas, hortaliças ou verduras da estação.
Reforce sua reserva de metal
Além de prevenir a anemia, as verduras, hortaliças e alimentos ricos em ferro devem estar presentes em sua mesa porque a carência deste mineral favorece o surgimento de celulites. Consulte seu médico sobre a possibilidade de tomar um suplemento alimentar.
Consuma pouco sal
Reduza o consumo de sódio, que não está presente apenas no sal de mesa, mas também é encontrado em produtos embutidos e pré-cozidos. Em vez de sal refinado, que favorece a retenção de líquidos, use o sal grosso, que contém dezenas de minerais e proporciona mais sabor em menor quantidade. Prefira usar temperos vegetais para dar sabor aos alimentos.
Invista nos chás
A sálvia e o chá verde são plantas medicinais eficazes para eliminar os líquidos e as toxinas. Outras ervas medicinais que ajudam a eliminar a celulite são a menta e o espinho branco.
Controle o peso
Ainda que uma dieta com baixas calorias ajude a combater a celulite, este problema também atinge as mulheres magras. Tanto as dietas ricas em gorduras como os regimes com muitas restrições aceleram o surgimento de celulite.
Hidrate-se em abundância
Tome ao menos dois litros de líquidos por dia: deles, oito copos de água, entre comidas, sucos, sopas, bebidas light, exceto álcool.
A hidratação facilita o trabalho dos rins, a purificação orgânica, a circulação, a eliminação de líquidos, e ajuda, ainda, na digestão dos alimentos.
Opte pelo natural
Os alimentos fritos, enlatados, processados ou refinados, com aditivos, conservantes, corantes ou substâncias artificiais, além de dificultar a digestão e conter alta quantidade de açúcares e gorduras, aumentam o acúmulo de toxinas.
Os alimentos crus, cozidos a vapor, biológicos e integrais, se digerem e se assimilam melhor, possuem mais nutrientes e menos compostos tóxicos.
Consuma mais fibras para agilizar o trabalho do intestino
As comidas ricas em fibras vegetais são mais úmidas, o que facilita sua movimentação no intestino e consequentemente, sua eliminação.
Consuma potássio
Esse mineral, que trabalha em conjunto com o sódio para regular a quantidade de água presente no organismo é um dos suplementos mais prescritos pelos médicos. Sua ausência no organismo, além de promover a acne e a pele seca, altera o equilíbrio hídrico. Você o encontra nas frutas, como a banana, nas hortaliças cruas e especialmente na berinjela.
Escolha as formas de cozimento mais saudáveis
Para as carnes e pescados, use a grelha, ferva ou cozinhe ao forno. As verduras, sempre que possível, coma cruas. Os ovos devem ser cozidos em água ou, no caso de omeletes, evite fritá-los: eles ficam ótimos no forno.
Riscos escondidos na intervenção cirúrgica na estética.
Busca pela beleza esconde riscos à saúde da mulher
Perla Ribeiro / Redação CORREIO Foto: Marina Silva / CORREIO Ainda grávida, a americana Tameka Foster, mulher do rapper Usher, já agendava no Brasil uma lipoaspiração para depois do parto. Na sexta-feira passada, durante a realização do procedimento, em São Paulo, sofreu parada cardíaca e entrou em coma ao ser anestesiada.
Ela é mais uma personagem que entra para a estatística daqueles que, em nome da beleza, investem em uma intervenção cirúrgica e acabam pagando um preço alto por isso. Na Bahia, não há dados oficiais acerca das complicações e insatisfações por conta desses procedimentos. Porém, esse mercado tem crescido no estado. Segundo o presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP/BA), César Kelly, o número de intervenções estéticas subiu 20% no ano passado em comparação com 2007.
40% das cirurgias não são realizadas por cirurgiões plásticos, diz Kelly
Em 2008 foram aproximadamente 120 mil. E a estimativa de Kelly é de que 40% das cirurgias não são realizadas por cirurgiões plásticos.“São menos de dez processos por ano e só há cirurgião plástico envolvido em menos de 20% deles”, informou.
Embora a Resolução nº 1.711 do Conselho Federal de Medicina (CFM) considere indispensável a habilitação prévia em cirurgia geral para a realização de lipoaspiração, o presidente da SBPC na Bahia diz que, no Brasil, o fato de ter diploma de médico autoriza o profissional a fazer qualquer procedimento de que se julgue capaz. “Se existe um especialista, cabe à população se conscientizar”, adverte César Kelly. 
Não satisfeita com resultado da lipo, C. teve que se submeter a plastica de abdômen
Segundo dados da SBCP, dos problemas envolvendo cirurgia plástica, 50% são decorrentes da anestesia, seguido de cicatrização, infecção e outras complicações de caráter estético. Tudo ocorreu tranquilamente durante a cirurgia da estudante Vanessa Ribeiro, 24, para implante de 200ml de silicone.
Ela não via a hora de conferir o resultado e, para a sua surpresa, logo após a retirada dos pontos, constatou um pequeno defeito que para o médico foi considerado algo imperceptível. “É um detalhe muito sutil, só dá para perceber quando levanto os braços. A prótese não ficou simétrica. O problema é que, quando a gente faz uma cirurgia dessa, a gente busca a perfeição”, diz a estudante, que à época, ficou emocionalmente abalada
No intuito de reparar o problema, chegou a procurar o médico por mais de cinco vezes. Depois, deixou de mão. “Ele chegou a dizer que corrigiria, mas percebi que estava me enrolando”, conta a estudante, que desembolsou R$ 5.500 pelo procedimento com um profissional habilitado. E, antes de escolhê-lo, fez consulta com outro.
Apesar das queixas informais serem muitas, são poucas as que vão parar no Conselho Regional de Medicina (CRM). Segundo o corregedor do conselho, Marco Antônio Cardoso de Almeida, o número de queixas, no ano passado, decorrentes de cirurgia plástica não chegam a cinco e não há nenhum registro de óbito. “Na Bahia, só lembro de um óbito faz tempo e o médico foi apenado”, informou. Alguns casos também vão parar no Núcleo de Apuração de Crimes Relativos a Erros na Área da Saúde (Nacres), do Ministério Público Estadual (MPE)
Quando a questão é estética, o promotor Valdemir Leão da Silva diz que ela costuma ser resolvida na esfera cível, por meio de indenização. Porém, quando há morte ou o resultado causa danos funcionais, aí oproblema muda de foco e vira investigação criminal por erro médico. “Lembro de um caso em que a paciente foi fazer uma cirurgia múltipla e foi a óbito. Nesses casos, o risco é grande porque a paciente passa 8 horas em procedimento cirúrgico, tornando o risco de embolia maior”, informou o promotor, que integra o Nacres
Perla Ribeiro / Redação CORREIO Foto: Marina Silva / CORREIO Ainda grávida, a americana Tameka Foster, mulher do rapper Usher, já agendava no Brasil uma lipoaspiração para depois do parto. Na sexta-feira passada, durante a realização do procedimento, em São Paulo, sofreu parada cardíaca e entrou em coma ao ser anestesiada.
Ela é mais uma personagem que entra para a estatística daqueles que, em nome da beleza, investem em uma intervenção cirúrgica e acabam pagando um preço alto por isso. Na Bahia, não há dados oficiais acerca das complicações e insatisfações por conta desses procedimentos. Porém, esse mercado tem crescido no estado. Segundo o presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP/BA), César Kelly, o número de intervenções estéticas subiu 20% no ano passado em comparação com 2007.
40% das cirurgias não são realizadas por cirurgiões plásticos, diz Kelly
Em 2008 foram aproximadamente 120 mil. E a estimativa de Kelly é de que 40% das cirurgias não são realizadas por cirurgiões plásticos.“São menos de dez processos por ano e só há cirurgião plástico envolvido em menos de 20% deles”, informou.
Embora a Resolução nº 1.711 do Conselho Federal de Medicina (CFM) considere indispensável a habilitação prévia em cirurgia geral para a realização de lipoaspiração, o presidente da SBPC na Bahia diz que, no Brasil, o fato de ter diploma de médico autoriza o profissional a fazer qualquer procedimento de que se julgue capaz. “Se existe um especialista, cabe à população se conscientizar”, adverte César Kelly.
Risco existe em qualquer procedimento cirúrgico. Porém dificilmente quem entra no centro cirúrgico para realizar alguma intervenção em nome da beleza cogita os problemas que a experiência pode acarretar. Mesmo tomando as devidas precauções para fazer uma lipo, a cabeleireira C.C.D.S, 39 anos, não ficou satisfeita. “Minha barriga ficou toda enrugada, cheia de pele, tomei um susto”, conta C.S., que optou pela lipo justamente para evitar a cicatriz da cirurgia de abdômen. Diante do resultado, acabou sendo submetida a uma cirurgia de mini-abdômen e, por último, a uma abdomenplastia. “Não fiquei satisfeita. Tenho feito tratamento para ver se me livro da cicatriz”, contou.
Não satisfeita com resultado da lipo, C. teve que se submeter a plastica de abdômen
Segundo dados da SBCP, dos problemas envolvendo cirurgia plástica, 50% são decorrentes da anestesia, seguido de cicatrização, infecção e outras complicações de caráter estético. Tudo ocorreu tranquilamente durante a cirurgia da estudante Vanessa Ribeiro, 24, para implante de 200ml de silicone.
Ela não via a hora de conferir o resultado e, para a sua surpresa, logo após a retirada dos pontos, constatou um pequeno defeito que para o médico foi considerado algo imperceptível. “É um detalhe muito sutil, só dá para perceber quando levanto os braços. A prótese não ficou simétrica. O problema é que, quando a gente faz uma cirurgia dessa, a gente busca a perfeição”, diz a estudante, que à época, ficou emocionalmente abalada
No intuito de reparar o problema, chegou a procurar o médico por mais de cinco vezes. Depois, deixou de mão. “Ele chegou a dizer que corrigiria, mas percebi que estava me enrolando”, conta a estudante, que desembolsou R$ 5.500 pelo procedimento com um profissional habilitado. E, antes de escolhê-lo, fez consulta com outro.
Apesar das queixas informais serem muitas, são poucas as que vão parar no Conselho Regional de Medicina (CRM). Segundo o corregedor do conselho, Marco Antônio Cardoso de Almeida, o número de queixas, no ano passado, decorrentes de cirurgia plástica não chegam a cinco e não há nenhum registro de óbito. “Na Bahia, só lembro de um óbito faz tempo e o médico foi apenado”, informou. Alguns casos também vão parar no Núcleo de Apuração de Crimes Relativos a Erros na Área da Saúde (Nacres), do Ministério Público Estadual (MPE)
Quando a questão é estética, o promotor Valdemir Leão da Silva diz que ela costuma ser resolvida na esfera cível, por meio de indenização. Porém, quando há morte ou o resultado causa danos funcionais, aí oproblema muda de foco e vira investigação criminal por erro médico. “Lembro de um caso em que a paciente foi fazer uma cirurgia múltipla e foi a óbito. Nesses casos, o risco é grande porque a paciente passa 8 horas em procedimento cirúrgico, tornando o risco de embolia maior”, informou o promotor, que integra o Nacres
Curiosidades sobre varizes
Mitos e verdades sobre varizes
......As feias e incômodas veias doentes nas pernas – as varizes – atormentam a maioria das mulheres e uma boa parte da população masculina. Mesmo assim, muita gente ainda tem dúvidas sobre as causas e efeitos desse problema. Confira a resposta para as maiscomuns delas, dadas pelo dr. Kasuo Miyake, Doutor em Cirurgia Vascular pela USP:......
“As varizes são um problema genético” – Verdade. Se a sua mãe ou o seu pai tem varizes, são maiores as chances de que você venha a sofrer com o problema. ......
“A prática de esportes causa varizes” – Mito. O exercício físico estimula a circulação do sangue e, com isso, previne o aparecimento de veias doentes. ......
“A cirurgia de varizes é de alto risco” – Mito. Muita gente temea intervenção cirúrgica, mas o procedimento está cada vez mais seguro. A retirada de cada veia doente é feita com uma pequena incisão, de apenas 1 mm, e a anestesia é controlada por equipamentos, que monitoram o sono do paciente. ......
“Ao retirar as varizes com a cirurgia, terei a circulação do sangue prejudicada” – Mito. Pelo contrário: ao retirar as veias doentes, que estavam direcionando o sangue para o sentido errado, a circulação melhorará.......
“A depilação e o cruzar de pernas causam varizes” – Mito. A os dois fatores não interferem em nada no aparecimento de veias doentes.......
“Meias elásticas ajudam na circulação” – Verdade, mas nem sempre. As meias elásticas podem aliviar as dores nas pernas e facilitar a circulação do sangue se forem apropriadas para a sua perna. ......O ideal é que a meia fique apertada na região do tornozelo, jamais na área dos joelhos. Caso contrário, ela será prejudicial. ......
“As mulheres têm mais varizes do que homens” – Verdade. Alguns estudos dizem que as mulheres costumam ter de duas a três vezes mais varizes do que homens. Elas identificam o problema mais facilmente, por depilar as pernas e deixá-las à mostra. Estima-se que um em cada cinco ou seis homens sofra com varizes, principalmente a partir dos 30 ou 40 anos. ......
“A gravidez provoca varizes” – Verdade. Por conta da alteração hormonal, a gravidez é um dos principais causadores de varizes (os outros são: ingestão de hormônios femininos, seja por reposição ou por anticoncepcionais; genética; ficar muito tempo em pé ou sentado;e excesso de peso).......
“As varizes podem levar à trombose” – Verdade. Se a circulaçãodo sangue ficar muito prejudicada por conta das varizes, existe o risco de formação de coágulos, que levam à Trombose Venosa Profunda (TVP).......
“Anticoncepcional causa varizes” – Verdade. Geralmente sim, porque provoca alteração hormonal, uma das principais causas das veias doentes. ......
“Salto alto causa varizes” – Mito. Um recente estudo do cirurgião João Potério Filho, da Unicamp, afirma que o salto alto beneficia a circulação e evita o aparecimento de varizes. De qualquer forma, é importante lembrar que o salto, quando usado diariamente por muitos anos, pode dificultar o trabalho da “batata da perna”, que ajuda no bombeamento do sangue nas pernas. Por isso, é importante alongar as panturrilhas antes e depois de usar o salto.......
“A alimentação influencia na formação de varizes” – Verdade, mas indiretamente. Uma alimentação equilibrada ajuda na manutençãode um peso adequado, o que, por sua vez, diminui as chances de desenvolvimento de veias doentes nas pernas.......
“Cremes melhoram o problema” – Mito. Não há comprovação científica de que cremes eliminem varizes e nada indica que possam refazer as paredes de uma veia danificada. È perda de dinheiro na certa.......
“Viagens muito longas criam o ambiente propício para a formação de varizes” – Verdade. Em trajetos longos de avião ou ônibus, por exemplo, nossas pernas costumam ficar muito tempo paradas na mesma posição e comprimidas, aumentando a dificuldade do sangue da perna em retornar ao coração e dando condições para a formação de varizes ou de coágulos no sangue (que por sua vez podem causar TVP ou embolia pulmonar). A dica é se hidratar bastante e mexer as pernas, com pequenas caminhadas ou o movimento de “sobe e desce” com o tornozelo e os pés.
(Paula Idoeta/Libris)
Fonte: Sortimentos.com
......As feias e incômodas veias doentes nas pernas – as varizes – atormentam a maioria das mulheres e uma boa parte da população masculina. Mesmo assim, muita gente ainda tem dúvidas sobre as causas e efeitos desse problema. Confira a resposta para as maiscomuns delas, dadas pelo dr. Kasuo Miyake, Doutor em Cirurgia Vascular pela USP:......
“As varizes são um problema genético” – Verdade. Se a sua mãe ou o seu pai tem varizes, são maiores as chances de que você venha a sofrer com o problema. ......
“A prática de esportes causa varizes” – Mito. O exercício físico estimula a circulação do sangue e, com isso, previne o aparecimento de veias doentes. ......
“A cirurgia de varizes é de alto risco” – Mito. Muita gente temea intervenção cirúrgica, mas o procedimento está cada vez mais seguro. A retirada de cada veia doente é feita com uma pequena incisão, de apenas 1 mm, e a anestesia é controlada por equipamentos, que monitoram o sono do paciente. ......
“Ao retirar as varizes com a cirurgia, terei a circulação do sangue prejudicada” – Mito. Pelo contrário: ao retirar as veias doentes, que estavam direcionando o sangue para o sentido errado, a circulação melhorará.......
“A depilação e o cruzar de pernas causam varizes” – Mito. A os dois fatores não interferem em nada no aparecimento de veias doentes.......
“Meias elásticas ajudam na circulação” – Verdade, mas nem sempre. As meias elásticas podem aliviar as dores nas pernas e facilitar a circulação do sangue se forem apropriadas para a sua perna. ......O ideal é que a meia fique apertada na região do tornozelo, jamais na área dos joelhos. Caso contrário, ela será prejudicial. ......
“As mulheres têm mais varizes do que homens” – Verdade. Alguns estudos dizem que as mulheres costumam ter de duas a três vezes mais varizes do que homens. Elas identificam o problema mais facilmente, por depilar as pernas e deixá-las à mostra. Estima-se que um em cada cinco ou seis homens sofra com varizes, principalmente a partir dos 30 ou 40 anos. ......
“A gravidez provoca varizes” – Verdade. Por conta da alteração hormonal, a gravidez é um dos principais causadores de varizes (os outros são: ingestão de hormônios femininos, seja por reposição ou por anticoncepcionais; genética; ficar muito tempo em pé ou sentado;e excesso de peso).......
“As varizes podem levar à trombose” – Verdade. Se a circulaçãodo sangue ficar muito prejudicada por conta das varizes, existe o risco de formação de coágulos, que levam à Trombose Venosa Profunda (TVP).......
“Anticoncepcional causa varizes” – Verdade. Geralmente sim, porque provoca alteração hormonal, uma das principais causas das veias doentes. ......
“Salto alto causa varizes” – Mito. Um recente estudo do cirurgião João Potério Filho, da Unicamp, afirma que o salto alto beneficia a circulação e evita o aparecimento de varizes. De qualquer forma, é importante lembrar que o salto, quando usado diariamente por muitos anos, pode dificultar o trabalho da “batata da perna”, que ajuda no bombeamento do sangue nas pernas. Por isso, é importante alongar as panturrilhas antes e depois de usar o salto.......
“A alimentação influencia na formação de varizes” – Verdade, mas indiretamente. Uma alimentação equilibrada ajuda na manutençãode um peso adequado, o que, por sua vez, diminui as chances de desenvolvimento de veias doentes nas pernas.......
“Cremes melhoram o problema” – Mito. Não há comprovação científica de que cremes eliminem varizes e nada indica que possam refazer as paredes de uma veia danificada. È perda de dinheiro na certa.......
“Viagens muito longas criam o ambiente propício para a formação de varizes” – Verdade. Em trajetos longos de avião ou ônibus, por exemplo, nossas pernas costumam ficar muito tempo paradas na mesma posição e comprimidas, aumentando a dificuldade do sangue da perna em retornar ao coração e dando condições para a formação de varizes ou de coágulos no sangue (que por sua vez podem causar TVP ou embolia pulmonar). A dica é se hidratar bastante e mexer as pernas, com pequenas caminhadas ou o movimento de “sobe e desce” com o tornozelo e os pés.
(Paula Idoeta/Libris)
Fonte: Sortimentos.com
Tecido Adiposo
Tecido adiposo Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
O tecido adiposo ou tecido gordo é uma variedade do tecido conjuntivo,cujas células armazenam energia na forma de gordura.
Função
A função primordial do armazenamento de gordura é servir como reserva energética do organismo, mas também pode atuar como isolante térmico, (ajudando na manutenção da temperatura do corpo) e como proteção contra choques mecânicos, posicionando-se entre a pele e os órgãos internos.
Apesar de possuir uma função biológica importante, o tecido adiposo é indesejável em excesso. Em animais sedentários, quando o gasto de energia com atividades diárias é menor do que sua ingestão, o organismo transfere a energia em excesso para a formação de lipídios, depositados no tecido adiposo. Esse depósito aumenta o peso e o volume corporal, implicando em alterações morfológicas e sobrecarga do coração e dos pulmões, responsáveis pela oxigenação de um volume corporal maior do que o esperado.
Formado por células que armazenam gorduras sendo fonte de energia para o corpo, além de funcionar como isolante térmico.
Classificação
O tecido adiposo pode ser classificado de acordo com o número de vacúolos de gordura presentes em cada célula:
Tecido adiposo unilocular
Também chamada de gordura amarela. Sua célula se dispõe de uma única goticula de lipídio, que ocupa quase todo o espaço celular formando um grande vacúolo. Sua cor varia entre o branco e o amarelo-escuro. Forma o Panículo adiposo, camada de gordura disposta sob a pele; no recém nascido é de espessura uniforme, já em adultos o acúmulo é em determinadas posições, sendo a distribuição regulada por hormônios. Principal lipídio armazenado é o triglicerídeo. Fontes: alimentação, fígado, síntese a partir de glicose. Sintetiza moléculas como leptina e adiponectina. Leptina ( hormônio que participa da regulação da quantidade de tecido adiposo no corpo e na ingestão de alimentos).
Tecido adiposo multilocular
Formado por células que contêm várias gotículas de gordura, ou seja, possui vários vacúolos de gordura e várias mitocôndrias. Sua cor castanha é devido à vascularização abundante e às numerosas mitocôndrias, que fazem gerar energia mais rápido que o tecido unilocular. Localiza-se em áreas determinadas, encontrados em grande quantidade em animais hibernantes e em recém nascidos. Tem como principal função gerar calor.
O tecido adiposo ou tecido gordo é uma variedade do tecido conjuntivo,cujas células armazenam energia na forma de gordura.
Função
A função primordial do armazenamento de gordura é servir como reserva energética do organismo, mas também pode atuar como isolante térmico, (ajudando na manutenção da temperatura do corpo) e como proteção contra choques mecânicos, posicionando-se entre a pele e os órgãos internos.
Apesar de possuir uma função biológica importante, o tecido adiposo é indesejável em excesso. Em animais sedentários, quando o gasto de energia com atividades diárias é menor do que sua ingestão, o organismo transfere a energia em excesso para a formação de lipídios, depositados no tecido adiposo. Esse depósito aumenta o peso e o volume corporal, implicando em alterações morfológicas e sobrecarga do coração e dos pulmões, responsáveis pela oxigenação de um volume corporal maior do que o esperado.
Formado por células que armazenam gorduras sendo fonte de energia para o corpo, além de funcionar como isolante térmico.
Classificação
O tecido adiposo pode ser classificado de acordo com o número de vacúolos de gordura presentes em cada célula:
Tecido adiposo unilocular
Também chamada de gordura amarela. Sua célula se dispõe de uma única goticula de lipídio, que ocupa quase todo o espaço celular formando um grande vacúolo. Sua cor varia entre o branco e o amarelo-escuro. Forma o Panículo adiposo, camada de gordura disposta sob a pele; no recém nascido é de espessura uniforme, já em adultos o acúmulo é em determinadas posições, sendo a distribuição regulada por hormônios. Principal lipídio armazenado é o triglicerídeo. Fontes: alimentação, fígado, síntese a partir de glicose. Sintetiza moléculas como leptina e adiponectina. Leptina ( hormônio que participa da regulação da quantidade de tecido adiposo no corpo e na ingestão de alimentos).
Tecido adiposo multilocular
Formado por células que contêm várias gotículas de gordura, ou seja, possui vários vacúolos de gordura e várias mitocôndrias. Sua cor castanha é devido à vascularização abundante e às numerosas mitocôndrias, que fazem gerar energia mais rápido que o tecido unilocular. Localiza-se em áreas determinadas, encontrados em grande quantidade em animais hibernantes e em recém nascidos. Tem como principal função gerar calor.
Informações sobre Drenagem Linfática
A drenagem linfática tem um lugar de destaque entre os tratamentos aplicados em Medicina Estética. Ela pode ser realizada isoladamente ou em associação com outros tratamentos. É um procedimento que tenta auxiliar o organismo num processo natural para drenar os líquidos que devem ser eliminados.
Seu benefício principal é evitar a retenção de líquidos no organismo, mas também melhorar a circulação sanguínea e aliviar dores. Sua indicação é para celulite, obesidade, pré e pós-operatório de cirurgias plásticas, varizes, inchaços da gestação, alívio nas dores musculares, pernas cansadas, na redução do edema da tensão pré-menstrual, etc.
A drenagem linfática é realizada com movimentos suaves de deslizamento dos dedos sobre a superfície da pele, seguindo um trajeto que acompanha os vasos linfáticos. Deve ser realizada por profissionais que realmente tenham um conhecimento de anatomia e do funcionamento do sistema linfático, pois se for realizada por mãos sem habilidade, pode trazer males ao organismo.
A finalidade da drenagem linfática é científica. Não ocorre redução de gordura e sim redução de medidas por perda do líquido retido. Quando a pessoa faz regularmente drenagem linfática, ela se sente mais saudável.
O sistema linfático
A linfa é um líquido claro, parecido com o plasma do sangue e que tem sua origem nos líquidos produzidos entre as células do corpo. Este líquido possui fragmentos de células, proteínas e várias outras substâncias que necessitam ser eliminadas do organismo para que haja uma desintoxicação.
Existe uma rede de capilares linfáticos que são pequenos vasos, presentes em todos os tecidos do corpo, que vão transportar esses dejetos celulares até a corrente sanguínea para serem eliminados. No trajeto deste sistema linfático, existem gânglios que são pequenos nódulos que ajudam na defesa do organismo. Quando ocorre uma infecção a linfa transporta os microorganismos (vírus e bactérias) e levam até os gânglios para serem filtrados. Com isso eles aumentam de tamanho e se tornam dolorosos. São as ínguas.
A rede linfática é duas vezes maior que a sangüínea e com muitas ramificações. Sua circulação é lenta e perde velocidade com qualquer lesão sofrida pelo tecido (cirurgia, cortes, traumatismo). Por isso esses locais afetados incham.
Quando o inchaço se resolve em alguns dias estamos diante de um edema local, porém, quando permanece por um longo período ou não desaparece, ele pode ser causado por uma falência do sistema linfático. Neste caso temos um linfedema.
O linfedema pode ocorrer por diversas alterações sendo a que mais encontramos na clínica diária é o linfedema pós-mastectomia (retirada da mama), onde se observa um edema persistente no braço do lado onde foi realizada a cirurgia. Isto ocorre principalmente devido a retirada dos gânglios linfáticos da axila e, por este motivo, a drenagem natural dos líquidos do braço fica comprometida.
A drenagem linfática, nesses casos, fica contra-indicada. Alguns serviços de oncologia em conjunto com a fisioterapia tem desenvolvido técnicas de drenagem linfática no pós-cirúrgico imediato, porém somente profissionais que estão desenvolvendo esses estudos tem a capacidade de executar a técnica.
O edema é muito comum em várias regiões do corpo, principalmente nas pernas, coxas, abdome e braços. O médico deve fazer uma avaliação criteriosa para saber qual doença pode estar causando esta retenção de líquidos. Estando a paciente saudável, a drenagem linfática tem sua indicação.
O tratamento leva ao bem estar geral, desintoxicando o organismo, aumentando a freqüência urinária, reduzindo a sensação de peso nas pernas, diminuindo medidas corporais, permitindo que se restabeleça a circulação linfática correta.
TécnicaComo existe uma grande rede de vasos linfáticos logo abaixo da pele, a drenagem deve ser feita superficialmente através do deslizamento dos dedos e mãos sobre as regiões do corpo, com movimentos suaves, lentos seguindo o trajeto do sistema linfático, ou seja, dos membros para o tronco.
São realizadas compressões e descompressões sobre os gânglios linfáticos que estão nas virilhas, axilas, abdome, etc, a fim de que se possa abrir os canais para que seja drenada a linfa que contém dejetos celulares, moléculas grandes que estavam acumuladas nos tecidos.
O ideal é que se faça uma sessão de drenagem linfática semanal que dura cerca de 50 minutos. Mas nos casos de pós-operatório de cirurgia plástica, ela pode ser feita diariamente para reduzir mais rapidamente o edema. O número de sessões é variável dependendo de cada caso. Uma outra vantagem deste tratamento é que a pele fica mais hidratada pela utilização de óleos ou cremes.
A drenagem pode ser feita manualmente ou utilizando aparelhos, onde se colocam nos membros inferiores placas de silicone que são ligadas a estes aparelhos e que mantém uma pressão alternada dos pés até o abdome. A vacuoterapia e a endermoterapia também são utilizadas para mobilizar os líquidos, pois promovem uma drenagem profunda, sendo seu uso indicado principalmente para tratamento de celulite.
Indicações
Retenção de líquidos
Celulite
Pré e pós-operatórioCirurgia Plástica
Edema - Tensão pré-menstrual
Obesidade
Gestantes
Varizes
Dores musculares
Relaxamento
Contra-indicações
Infecção aguda
Neoplasias (câncer)
Trombose
Insuficiência Cardíaca
Pressão baixa
A drenagem linfática também é utilizada na face tanto no pós-operatório de cirurgias plásticas quanto no tratamento de acne, rosácea, olheiras e faces que apresentam-se inchadas e muitas vezes associada aos tratamentos em medicina estética.
Os benefícios da drenagem linfática não deixam dúvidas. Os resultados são visíveis logo após a primeira sessão. Indicada também para pessoas que estão passando por momentos de excesso de estresse , baixa auto-estima e ansiedade já que traz relaxamento e bem estar.
Seu benefício principal é evitar a retenção de líquidos no organismo, mas também melhorar a circulação sanguínea e aliviar dores. Sua indicação é para celulite, obesidade, pré e pós-operatório de cirurgias plásticas, varizes, inchaços da gestação, alívio nas dores musculares, pernas cansadas, na redução do edema da tensão pré-menstrual, etc.
A drenagem linfática é realizada com movimentos suaves de deslizamento dos dedos sobre a superfície da pele, seguindo um trajeto que acompanha os vasos linfáticos. Deve ser realizada por profissionais que realmente tenham um conhecimento de anatomia e do funcionamento do sistema linfático, pois se for realizada por mãos sem habilidade, pode trazer males ao organismo.
A finalidade da drenagem linfática é científica. Não ocorre redução de gordura e sim redução de medidas por perda do líquido retido. Quando a pessoa faz regularmente drenagem linfática, ela se sente mais saudável.
O sistema linfático
A linfa é um líquido claro, parecido com o plasma do sangue e que tem sua origem nos líquidos produzidos entre as células do corpo. Este líquido possui fragmentos de células, proteínas e várias outras substâncias que necessitam ser eliminadas do organismo para que haja uma desintoxicação.
Existe uma rede de capilares linfáticos que são pequenos vasos, presentes em todos os tecidos do corpo, que vão transportar esses dejetos celulares até a corrente sanguínea para serem eliminados. No trajeto deste sistema linfático, existem gânglios que são pequenos nódulos que ajudam na defesa do organismo. Quando ocorre uma infecção a linfa transporta os microorganismos (vírus e bactérias) e levam até os gânglios para serem filtrados. Com isso eles aumentam de tamanho e se tornam dolorosos. São as ínguas.
A rede linfática é duas vezes maior que a sangüínea e com muitas ramificações. Sua circulação é lenta e perde velocidade com qualquer lesão sofrida pelo tecido (cirurgia, cortes, traumatismo). Por isso esses locais afetados incham.
Quando o inchaço se resolve em alguns dias estamos diante de um edema local, porém, quando permanece por um longo período ou não desaparece, ele pode ser causado por uma falência do sistema linfático. Neste caso temos um linfedema.
O linfedema pode ocorrer por diversas alterações sendo a que mais encontramos na clínica diária é o linfedema pós-mastectomia (retirada da mama), onde se observa um edema persistente no braço do lado onde foi realizada a cirurgia. Isto ocorre principalmente devido a retirada dos gânglios linfáticos da axila e, por este motivo, a drenagem natural dos líquidos do braço fica comprometida.
A drenagem linfática, nesses casos, fica contra-indicada. Alguns serviços de oncologia em conjunto com a fisioterapia tem desenvolvido técnicas de drenagem linfática no pós-cirúrgico imediato, porém somente profissionais que estão desenvolvendo esses estudos tem a capacidade de executar a técnica.
O edema é muito comum em várias regiões do corpo, principalmente nas pernas, coxas, abdome e braços. O médico deve fazer uma avaliação criteriosa para saber qual doença pode estar causando esta retenção de líquidos. Estando a paciente saudável, a drenagem linfática tem sua indicação.
O tratamento leva ao bem estar geral, desintoxicando o organismo, aumentando a freqüência urinária, reduzindo a sensação de peso nas pernas, diminuindo medidas corporais, permitindo que se restabeleça a circulação linfática correta.
TécnicaComo existe uma grande rede de vasos linfáticos logo abaixo da pele, a drenagem deve ser feita superficialmente através do deslizamento dos dedos e mãos sobre as regiões do corpo, com movimentos suaves, lentos seguindo o trajeto do sistema linfático, ou seja, dos membros para o tronco.
São realizadas compressões e descompressões sobre os gânglios linfáticos que estão nas virilhas, axilas, abdome, etc, a fim de que se possa abrir os canais para que seja drenada a linfa que contém dejetos celulares, moléculas grandes que estavam acumuladas nos tecidos.
O ideal é que se faça uma sessão de drenagem linfática semanal que dura cerca de 50 minutos. Mas nos casos de pós-operatório de cirurgia plástica, ela pode ser feita diariamente para reduzir mais rapidamente o edema. O número de sessões é variável dependendo de cada caso. Uma outra vantagem deste tratamento é que a pele fica mais hidratada pela utilização de óleos ou cremes.
A drenagem pode ser feita manualmente ou utilizando aparelhos, onde se colocam nos membros inferiores placas de silicone que são ligadas a estes aparelhos e que mantém uma pressão alternada dos pés até o abdome. A vacuoterapia e a endermoterapia também são utilizadas para mobilizar os líquidos, pois promovem uma drenagem profunda, sendo seu uso indicado principalmente para tratamento de celulite.
Indicações
Retenção de líquidos
Celulite
Pré e pós-operatórioCirurgia Plástica
Edema - Tensão pré-menstrual
Obesidade
Gestantes
Varizes
Dores musculares
Relaxamento
Contra-indicações
Infecção aguda
Neoplasias (câncer)
Trombose
Insuficiência Cardíaca
Pressão baixa
A drenagem linfática também é utilizada na face tanto no pós-operatório de cirurgias plásticas quanto no tratamento de acne, rosácea, olheiras e faces que apresentam-se inchadas e muitas vezes associada aos tratamentos em medicina estética.
Os benefícios da drenagem linfática não deixam dúvidas. Os resultados são visíveis logo após a primeira sessão. Indicada também para pessoas que estão passando por momentos de excesso de estresse , baixa auto-estima e ansiedade já que traz relaxamento e bem estar.
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